「あー催眠術にでもかけられて性格をかえて、この不安症や依存症から解放されてー」 なんて思うことが度々ある人生だった私。
私は社会人デビューがミスの許されない職業柄、おそらく20代前半頃から強迫性障害のような症状を発症していたように思う。 また、ASD傾向も生まれつきあったように思われる。(死ぬまでに正式な検査には行きたい)
とにかく、完璧主義だとかで 何度もミスをしていないか確認する癖、 ドアの鍵チェック等々、HPの消費が激しくなった。そこに、「引き寄せの法則」が流行りだすと、「思ったことが現実に？！」というのが逆に恐怖になり、
「スクショを撮りながら美形キャラだけをイメージする」みたいな謎の儀式行為が 増えたりなどした。
とくに神社での記念撮影とかは 何回も撮り直し行為をしてしまうなど。 (もう今日以降ここにはいつ来れるかわからないから100%いいイメージだけ思い浮かべながら撮影しとこう。不快なイメージが来世に影響したら怖いだろ。。)などという謎のミッションを発生させて何回も撮影しなおしながら「変なやつだと思われないか」ビクビクするなど度々あったのだ。
念のために、「私が不快なイメージを混ぜてしまっても、いいイメージを100%思い浮かべられなくても、それらが不快な影響を及ぼさないようにしてください。」とか神様に伝えておいた。
これで一時的には治ったけど しばらくすると"念のためやりなおしとこうぜ？"という きょー君(強迫性障害のような症状の擬人化)からの常套句が聞こえて来て再発していた。
このきょー君は元々警備員なのだ。 精密な仕事をミスなくこなすために私を守るために就任しただけで悪者ではない。
今はある意味「引き寄せの法則」のおかげで、
夢を叶えて、私にとって希望通りの
"嫌なことを一切せずな心地よい生活"
をしている私なので、
きょー君の出番が少なくなったあたりで、
「俺、自分の席無くなるの怖いねん」と
言わんばかりに、チェック魔として やたら出しゃばってくるようになって、 前述のやり直し行為をさせるようになってきたのだった。
そろそろ本題にはいると、 タイトルの「楽に生きる裏技」 についてまず結論からかく。
❶また辞めたい行為が再発しそうになったら 「これも神様チョイス🤞」と言う。
❷きょー君が、「え？なんでやり直し行為せんの？」「あれ、どういう意味?」とか 聞いてきたら、 「わっかんない🤷♀️ 神様に訊いてくれる？」と言う。
❸「禁煙セラピー」を読んで 「〇〇セラピー」として 自分に催眠術をかける。(〇〇に辞めたい行為を当てはめる)
まず❶について、
私はこれまで本当にかなりお世話になった上に、
これまで出会った神様の中で1番信頼しているアメノミナカヌシ様にこう伝えた。
『（ 〇〇〇〇神社の神様に自宅から伝えた事）"私が常に1番後悔しない選択肢を選ぶようにしてください。"「私」には、過去の私・今の私・未来の私、全て含まれています。私にとって後悔しない範囲内でサポートをよろしくお願いします。これも毎回私から〇〇〇〇神社の神様へ伝えていようが伝えていまいがずっと適用してください。解除や変更等何かしら伝えたい事があれば何かしらの方法で伝えるようにします。とにかく全体的に私にとって後悔しない方へ導いてください。そしてとにかく全体的に私にとって後悔しない範囲内でサポートをよろしくお願いします。』
これを伝えてからまず、起きた変化は 「過去を思い出してアー！😣」をしなくなった。
これを伝えた時点で過去も「神様チョイスの選択肢を選んだものに塗り変わっているからだ」。
そして、「この撮影やり直ししよかな？」
となった時、「もしかしたら ジャイアンは他の世界では 殺生丸様より美形キャラ扱いなんかもしらん🤔という事はさっきの撮影中に思い浮かんだキモいキャラと美形キャラの混ぜ混ぜ配合はこの今世の記憶と知識しかない私には理解しきれない理由での"ベスト配合"だったんだ！！」となり、 「お前程度の知識量で神様チョイス疑うなよww」てな感じに、 しんどいやり直し行為を一切せずに進めるようになった。
❷について。 「夢をかなえるゾウ」という作品があり、 そのドラマ版の中で、主人公の星野さんが、 その日は「悪女になる」という神様からの 課題を実行した際、
同僚から「どうしちゃったんですか？」と聞かれる。
その際に、 「わっかんない🤷♀️ 神様に聞いてくれる？🤷♀️😮💨💋✨」 というセリフだけ言って去るシーンがある。
同僚は「ミステリアス…🫢❤️」てうっとりするのだけど、もちろんコメディ寄りな作品ではあるのだけど、なぜかあの例の決めセリフだけ最近浮かんでくるようになったのだ。
きょー君が「最近どうしたん？！ やり直し行為なんでやらんの？！」て 煽ってきたり、
たまたま流れてきたタロット動画に
「悪いことが起きるかも？！」とか言われて
きょー君が「このタイミングでこの動画流れてくるってどんな意味なんやろな😏」て
煽ってきても、
「わっかんない🤷♀️
神様に聞いてくれる？🤷♀️😮💨💋✨」
だけ言って思考ストップすることが可能になったのだ！！！！ (❶の通り、「常に1番私にとって後悔しない選択肢を選んでいる」状態なのだし、 「神様チョイス」を上回る知識量なんてないので、それ以上考えることなんてないのだから！！！！ww)
❸について、 「禁煙セラピー」は幼い頃、 実際にヘビースモーカーだった人達が「読んでる途中から死ぬまで一生禁煙に成功した」のを"実際に見た"という強烈経験がある。 ※数々の芸能人も禁煙成功したあのベストセラー📕
最近、オーディブルで「夢をかなえるゾウ」を聞くついでにそのエピソードを思い出して「禁煙セラピー」を 聞いてみると、「治りかけている
"やり直し行為"や"不安を反芻する行為"のような いわゆる"依存症"を完治させる」のに ブーストをかけてくれた。(もしかしたらこの❸だけで完治していた可能性もある)
私は嫌なイメージを煙と表現することがあることもあって「内容に度々登場する"タバコ" というワードを"辞めたい依存症"に 脳内で置き換えると効果が出た」 ※ガッツリ本気でやるなら、 本を買って、ワードごと書き換えてしまうとよいかも🤔？
最後に、オマケ編で、 この❶❷❸に到達する前に出会った考え方も置いておく。
「もしかしたら、
ジョジョのデス13の話みたく(笑)、
眠って入ってしまった世界では 眠る前の記憶を持ってこれないから、この世界で当然と設定されてるルールも他の世界にはないんじゃね？」
『正負の法則だとか、ハッピーとアンラッキーはセットだとか「あっ私そのルールいりません👋ドM変態だけ採用しとけば？🤣」って感じww
ハッピー続きでもええやん🤣
それに飽きて"自ら希望した変態野郎だけ
痛みだの不快だの体験するシステムにすりゃええやん🤣" 私はこの世界以外があることに気づいた側やから、"この世界から抜け出すチケット"手に入れた側やんな？ この世界つくったド変態が
「ちっ、勘のいいガキは嫌いだよ💢」て言ってそうだけど、 もうワイ抜けるね〜バイバーイ♪』
『世の中は苦の正当化する情報で溢れてる。
だから、私達は知らず知らずのうちに苦の正当化を採用し、苦はあって当たり前の映像を作り続けている。
美しい天国を当たり前にして何が悪いの？
何も悪くないよね。
ぬるま湯？修行にならない？
そんな風に ジャッジする必要ある？
苦労してる人は偉い、してない人は下みたく思ってない？
全てが幻で存在していない、世間の情報も幻なのに？ 自分がどう在りたいか、それだけだった。』
『嫌な体験も人生には必要だとか、 魂の修行とか、 カルマの解消だとか、 うまく行かない体験が尊いとか そういういかにもそれらしいような？考え方、採用しない。 苦を正当化するような。 幸せ、充足、安心がデフォルトを採用✨ 真実こっち。 もう充分じゃない？苦の体験。 ガラッと認識変えてみて。』