ダイエット。

あ…人間の話ですw

ってここ数ヶ月、余りにも動かなかったせいか…

3キロ程増量してしまい、Mサイズだとパンパンな感じにww

ここは食生活を見直そうと、朝は水かドリンクのみにし…

ランチは割と好き放題w

それでもみんな大好きラーメンは極力控えて…

トレーニングもほどほどにw

余りにも下手になってたので、これはダイエットと関係なく続けなくては。。

1番のポイント…夜ご飯…

こんな感じで現在2キロ減量…

アラフィフバディに野菜は正義ですね♪♪

……ウフ♪