ロングラン今日は午後からのロングランでした!目黒を通り白 金から麻布十番を通り六本木コースの走りでした。その後はジムで上半身のウエイトトレーニングです。今月も以外に走ってます(^O^)トータル走行距離は22.4kmです(^O^)