ストレッチ今日はロングランの17Kランニングと下半身のウエイトトレ ーニングでした！でも途中から足の痛みが出てしまいジムでストレッチコースに参加しましたこれぐらいじつくりとストレッチできるといいですよね。
これぐらいじつくりとストレッチできるといいですよね。これぐらいじつくりとストレッチできるといいですよね。