皆さんこんにちは！太田店辺見です！
季節もどんどん冬に近づき、気温も下がりはじめましたが体調はいかがでしょうか？
本日は太田初登場となるキネシスシェイプを行っているS様をご紹介したいと思います！
まずキネシスシェイプとはディーズで行っている1回30分間のパーソナルトレーニングです！有料にはなってしまいますが、ワイヤーを使ったマシーンで自由自在な動きで筋トレ＋有酸素運動を行います。
それだけではなく、距離により体にかかる負荷も変わるため、一人一人にあったトレーニングを行うことが可能です。
また、ワイヤーにより引っ張られる力が働くため、常に体幹を意識しながらトレーニングを行うことができます(^o^)
これがマシーンと違うところです！！
30分間という時間に短さを感じる方もいると思いますが、筋トレと有酸素運動を同時に行っているため、短時間で効率のいいトレーニングができます。
S様がキネシスシェイプを始めた理由は
冬場にスキーを行っているけど、体重も重いし、体幹もないからキネシスでなんとかしたい！との事でした！
先日初回を行い感想を伺うと
思っていた以上にキツい部分はあるけれどどんなにキツい時でも声をかけてくれるので自然に頑張れると仰ってくださいました。
キネシス自体大変な部分はありますが、私たちトレーナーが声をかけ、共に乗り越えていきます！
これがキネシスシェイプのもう１つの魅力ですね(^o^)
今後もS様の目標を達成すべく全力サポートしていきます！
1人ではどうしても頑張れない方
すぐに結果を出したい方
是非、キネシスシェイプをチャレンジしてみてください(^o^)
興味のある方はスタッフにお気軽にお声がけください！
またキネシスシェイプだけではく
体の歪みを測定する3D姿勢分析システムや体組成計、スタジオレッスンなどたくさんのディーズだけ！が沢山ありますので
まだディーズを体で感じていない方は是非一度施設に見学にお越しください！
見学は無料で予約なしで大丈夫ですのでお気軽にお越しください(^o^)
皆さんのご来館をスタッフ一度心よりお待ちしております！
