❤️朝ごはん
チョコクリームたっぷりの菓子パン
コーヒー
❤️間食
パパの福島出張みやげの
ダックワーズ1個
コーヒー
❤️昼ごはん
寝ていて欠食してしまいました。。。
❤️夜ごはん
家族でジョナサンへ。
いつもの鶏のみぞれ煮膳
ご飯はふた口だけ食べて、
あとは航平にあげました。
デザートは
ケーキを食べたかったけど
それはさすがに我慢して、、、
バニラアイスに☺️
これも半分は、
航ちゃんにあげました。
体重は前日比－500gでした！
昨夜は飲み会だったのに！
嬉しいなぁ～❤️
そして、生理日1w前のため、
いつもの腰の鈍痛と
感情の不安定さMAX到来です💦
食欲はまだ、
コントロールできてる方だと思います☺️
糖質制限をやめてしまってからは
毎朝、菓子パンを食べてました😅
今日は久しぶりです☺️