お家でごろごろしてました～（笑）
久しぶりにゆっくり糖質制限本を読み返して、改めて糖質制限はすごいな～って思いました。
じつは、年末年始に原因不明の頭痛と倦怠感がすごかったんです。
風邪ひいたかな～って薬を飲んでも一向に良くならず…💧
ところがお正月が過ぎて糖質制限を再開した途端、ウソのように治ったんです。
体調不良の原因は年末年始の食事。
要は糖質の取り過ぎだったみたいです💦
これは私の体質も大きく関わっていると思います。
逆に、糖質制限を始めた途端に頭痛がひどくなる人もいるみたいですから。
まぁ、そんなこんなで今日のおやつです（笑）
チーズケーキとネスプレッソ❤️
夜ごはんはお昼ごはんとほぼ一緒～（笑）
手間のが私のです^ ^
炭火焼きチキンとサラダと餃子スープ。
餃子は航ちゃんにあげましたよ～^ ^
では、半身浴してきまーす( ´ ▽ ` )ﾉ