福岡県遠賀郡岡垣町
マタニティ整体☆産後骨盤ケア整体
☆無料託児付き☆
＼産前産後ケアが当たり前の世の中に／
ママの笑顔が
家族みんなの心を満たす♪♪
【salonひなた】すがのみすず
5人のママです♡
小5・小2双子・年中・3歳
【募集】「産後の自分も好きになる」
たった6回で体と心が整う
産後骨盤ケア整体
あなたの理想の育児は
どんな育児ですか？？♡
10ヶ月間、ママのお腹で
大切に大切に育ててきた命♡
どんな顔をしているのかな♪♪
お名前なににしよう♡
早く会いたいな♡
産まれたら色んなところに
お出かけするんだ♪♪
我が子に会いたいの一心で
痛みに耐え抜いた出産。
やーっと我が子に会えた♡
産まれてきてくれてありがとう♡
こんなに尊い存在が
この世にあるんだ♡
と感動した長女の出産✨
今でも鮮明に覚えています
小さくてふにゃふにゃで
ひと時も目が離せなくて
ずっと眺めていられる我が子♡
これからは赤ちゃんとの幸せな生活が
待っているんだ♡
と期待に胸を膨らませていました♪♪
が、、、、、
無事に出産が終わり
感傷に浸るのも束の間
待っていたのは
24時間待ったなしの育児。
初めての授乳は
赤ちゃんも自分も上手にできなくて
乳首が切れて激痛💦
おっぱいが岩みたいになって
痛くて寝返りもできない💦
昼間は穏やかなのに
夜になると泣き続ける💦
気付いたら肩がガッチガチで
全然良くならない💦
抱っこしたいのに、腱鞘炎で
手首がズキズキしてできない💦
これ全部私が長女の産後に
経験したことです🥺
妊娠中に雑誌を読んだりして
予習はしていたけれど
想像の以上の過酷さで
なんか思ってたのと違うじゃーん😭
と落ち込む日々でした💦
骨盤矯正や産後の整体も
気になってはいたけれど、、、
その時は
自分にお金をかけるなんてもったいない
という思いから
なんとか気力で乗り切る日々でした💦
出産をするごとに
増えていく不調、、、
可愛いはずの赤ちゃんの泣き声にまで
イライラするようになり
上の子の兄弟喧嘩に
更にイライラが増す、、、
なんかずっと体もダルい
私、もう限界😭😭😭
と駆け込んだ産後整体💦
全身をほぐしてもらい
たくさんお話も聞いてもらって
思ってた以上になんだかスッキリ✨
家に帰ってからは
赤ちゃんが泣いたら
はいは〜い♡と答え
上の子達が帰って来たら
おかえり〜♡
と自然と笑顔でお出迎え✨
あれ、なんか
フットワークが軽いのはもちろんだけど
心がすごく穏やかだ
久しぶりのこの感覚に
うぉーー！！！😆✨💕っと
感動したことは
今でも忘れられません✨
心と体は繋がっていると
初めて実感したのでした✨
あなたはこんなことで悩んでいませんか？
・いつも体がダルい
・疲れが取れない
・家事や育児に追われて
自分の時間がないと思っている
・今の自分が好きになれない。
私ってこんなに
イライラしてしまう人間だったの？
・自分ばっかり頑張ってる気がして
パートナーに冷たい態度を取ってしまう
これぜーんぶ私が産後に
悩んでいたことです💦
ママって自分のことを
つい後回しにしてしまいがちですよね？🥺
当たり前だけど
赤ちゃんのお世話に休みはないし
家族のために家事も育児も
毎日頑張ってる！
これって本当にすごいこと♡
自分の不調には目を向ける暇もなく
いっぱいいっぱいになり
気づいたら心の余裕がなくなって
可愛いはずの我が子の泣き声に
イライラしてしまう
そんな自分が嫌で
もっと落ち込んでしまう、、、
出産前の自分と
どんどんかけ離れていく感覚、、、
そんな日々から
一歩抜け出してみませんか？
・泣いても大丈夫だよって
笑顔で抱っこできる
・上の子の話もうんうんって
聞いてあげられる
・今日も一日お疲れさまって
自分もパートナーも労われる
・産後の自分にも自信がもてる
そんな理想の子育てライフを
過ごすために
まずは自分の体に目を向けてみませんか？
体と心はつながっています✨
私が実感したのは
4人目の産後でしたが
もっと早くたくさんの人に
実感してほしい！！
そしていつか終わりを迎える育児を
せっかくなら楽しんでほしい♡
産後の自分も好きになって
ママ自身も輝いてほしい♡
そのためのコースがコチラ↓↓↓
salonひなたの産後ケア整体は
6回コースになります☆
〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜
day1
「妊娠・出産後の体はどうなってるの？」
・自分の体の変化を知って、自分の体と仲良くなろう
day2
「その痛み、どこから来てる？」
・痛みの原因は、自分の日頃の癖から来ていることも。
・負担の少ない授乳姿勢とは？
・股関節凱旋エクササイズ
→おしりの筋肉を鍛えて、骨盤周りの不調を減らそう
day3
「骨盤ベルト本当に必要？」
・産後の骨盤の正しい知識とは？
・内転筋強化エクササイズ
→内ももの筋肉を鍛えて、尿漏れ改善
day4
「産後の姿勢で未来が変わる！」
・座っている時も、立っている時も正しい姿勢を保つには、骨盤の位置が重要！
・骨盤フロントバックエクササイズ
→自分で骨盤を正しい位地へ、戻せるようになろう！
・抱っこ紐の正しい付け方
day5
「産後の腹筋、ちょっと待って！」
・産後の腹筋の状態を知り、正しく腹筋を鍛えよう。
・腹筋郡強化エクササイズ
→産後の体に負担の少ない運動で、ぷよぷよお肉とさようなら
day6
「自分の気持ち、置いてけぼりになっていませんか？」
・産後はどうしても赤ちゃん優先になってしまうけど、ママ自身の気持ちも大事にしよう
・ウォーキングエクササイズ
→正しい歩き方で筋肉を維持
疲れのたまった全身をほぐし
歪んだ骨盤を正しい位置へ戻します✨
不調の出にくい体を作るには
妊娠出産で、落ち切った筋肉を
取り戻すことが重要です！
salonひなたでは
5回のエクササイズで
筋肉を取り戻していきます🦵✨
どれも簡単なものばかりです☺️
産後ケア整体を受けて下さった
ママたちから、嬉しいご感想を
いただいているので
ご紹介させて下さい♡
体が軽くなって、腕も回しやすくなり、足のむくみが良くなりました！
(35才のママ)
整体を受けたのは初めてだったけど
痛くなく気持ち良いくらいの力加減で
体がほぐれました！
腰痛持ちで、姿勢も気にしてるけど
なかなか自分では難しく
整えてもらうという方法もあるんだと思いました！
(42才のママ)
偏頭痛持ちで、今日のような天気の日は
朝からガンガンだけど、帰りは痛く
なりませんでした！
お話もできて心身ともに癒されました！
(4ヶ月のママ)
体が軽くなりました！
骨盤ベルトしなくても大丈夫なんですね！
安心しました！
(2ヶ月のママ)
などなど、他にもたくさんの
ご感想をいただいています✨
託児可能な日もございます♡
施術中は託児スタッフが
大切にお子様をお預かりいたします✨
体を整えることで
気持ちに余裕が生まれると
可愛い我が子が
いつも以上に可愛く思えたり
パートナーにも優しい言葉を
かけてあげられたり♡
そんな自分のことも好きになって
自然と笑顔も増えていく♡
ママの笑顔が家族みんなの心を満たしていく♡
イライラして落ち込んでばかりの自分と
赤ちゃんを優しい気持ちで抱っこしたり
子どもの話を余裕をもって聞いてあげられて
自分のことを好きでいられる自分
あなたはどちらがいいですか？☺️
長女を出産し、育児が始まって早11年。
ありがたいことに
5人の子どもたちに恵まれ
これまでたくさんのママたちと
出会って来ました✨
産後の体のことや
育児の悩みは本当に人それぞれ。
赤ちゃんの性格によっても
大変さは全然違います💦
子育ての大変さに
子どもの人数は関係ないし
人と比べる必要もありません。
あのママはいつも穏やかでいいなぁ、、、
そんな自分から一歩抜け出して
体も心も整えて
あなたの理想の育児ライフを
送りませんか？♡
では詳細です♪♪
「産後の自分も好きになる」
たった6回で体と心が整う
産後骨盤ケア整体
お申し込み後、相談して決めましょう♪♪
【場所】
salonひなた
福岡県遠賀郡岡垣町2-1-6-1
3号線からすぐ側です☆
【対象】
産後1年以内の方
【料金】
【持ち物】
赤ちゃんのお出かけセット
【服装】
スカートや硬めのジーンズ以外の服
(お持ちいただき、お着替えすることも可)
お申し込みフォーム
私も5人の子育て真っ只中☆
長女5年生✨
長男次男双子の小学2年生✨
次女年中さん✨
三男3歳✨
毎日それはそれは賑やかです😂
大変なことももちろんあるけれど
限りある子育てライフを
せっかくなら子どもたちと一緒に
楽しく過ごしたい♡
子どもが昔を振り返るようになった時
笑顔でいる姿を思い出してもらえる
ママでありたいな
って思うのです☺️
私だから共感できること
私だからお伝えできること
たくさんあります♡
お体のこと、子育てのこと
たくさんお話しましょう♪♪
どんな出産も命懸け。
母子ともに健康なことが
当たり前のように思われがちだけど
出産する時に
命の危機にさらされた話は
たくさんあります💦
命の危険と隣り合わせなのが
お産なのです！
命懸けで頑張ったからこそ
しっかり産後ケアを受けて欲しい
全く贅沢なものではありません！
むしろ赤ちゃんが心身ともに
健康に育つための必要経費だと
私は思います✨
産後ケアが当たり前の世の中に
なりますように♡
最後まで読んでいただき
ありがとうございました