福岡県遠賀郡岡垣町
マタニティ整体☆産後骨盤ケア整体
☆無料託児付き☆
\産前産後ケアが当たり前の世の中に/
ママが元気で笑っていれば
家族みんなが満たされる♪♪
【salonひなた】すがのみすず
5人のママです♡
小5・小2双子・年中・2歳
ご覧いただきありがとうございます☺️✨
北九州地方は、先週末から雨雨雨☔
幼稚園は自由登園
小学校も10時半登校や休校になったりと
なんだか落ち着かない日々です😓
大きな災害が起きませんように。。。
今日は
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「産んだら骨盤ベルト」は嘘?ほんと?
\
についてお話します✨✨
今や色んな種類のある「骨盤ベルト」
自分に合ってるのはどれだろう
合わなかったらどうしよう、、、
なんて悩んでいませんか??
私も1人目を出産する時
た〜くさん悩んで決められず😂
産院で販売されているものを購入しました(笑)
その時私が思っていたこと。
それは
/
骨盤開いたら嫌だから
産後は絶対
骨盤ベルトをつける!
\
でした。
どうですか?
同じように思ってる人も
多いのではないでしょうか?
でもそれって実は嘘!😱😱😱
産後の骨盤は開いても1cmほど。
それも3ヶ月ほどかけて
徐々に閉じて行くように
女性の体はなっています。
個人差はあります
出産後、特に違和感なく
普通に歩いたりできる方は
骨盤ベルトは必要ありません♡
むしろ間違った付け方をしてしまうと
それが原因で骨盤が戻りにくいことも。
骨盤に違和感がある
骨盤がグラグラして歩き辛い
恥骨に痛みがある
など、骨盤ベルトを付けた方がいい場合も
あります😌
もしつける場合は
恥骨の前にベルトがくるように
意識しましょう♡
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産後1ヶ月を過ぎたら
早めのケアがオススメです♪♪
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