福岡県遠賀郡岡垣町
マタニティ整体☆産後骨盤ケア整体
☆無料託児付き☆
＼産前産後ケアが当たり前の世の中に／
ママが元気で笑っていれば
家族みんなが満たされる♪♪
【salonひなた】すがのみすず
5人のママです♡
小5・小2双子・年中・2歳
ご覧いただきありがとうございます☺️✨
北九州地方は、先週末から雨雨雨☔
幼稚園は自由登園
小学校も10時半登校や休校になったりと
なんだか落ち着かない日々です😓
大きな災害が起きませんように。。。
今日は
／
「産んだら骨盤ベルト」は嘘？ほんと？
＼
についてお話します✨✨
今や色んな種類のある「骨盤ベルト」
自分に合ってるのはどれだろう
合わなかったらどうしよう、、、
なんて悩んでいませんか？？
私も1人目を出産する時
た〜くさん悩んで決められず😂
産院で販売されているものを購入しました(笑)
その時私が思っていたこと。
それは
／
骨盤開いたら嫌だから
産後は絶対
骨盤ベルトをつける！
＼
でした。
どうですか？
同じように思ってる人も
多いのではないでしょうか？
でもそれって実は嘘！😱😱😱
産後の骨盤は開いても1cmほど。
それも3ヶ月ほどかけて
徐々に閉じて行くように
女性の体はなっています。
個人差はあります
出産後、特に違和感なく
普通に歩いたりできる方は
骨盤ベルトは必要ありません♡
むしろ間違った付け方をしてしまうと
それが原因で骨盤が戻りにくいことも。
骨盤のイメージは洗濯バサミ！！
骨盤ベルトを骨盤の上の方に付けてしまうと
洗濯バサミをつまんだ時のように
下の方が開いてしまいます💦
骨盤に違和感がある
骨盤がグラグラして歩き辛い
恥骨に痛みがある
など、骨盤ベルトを付けた方がいい場合も
あります😌
もしつける場合は
恥骨の前にベルトがくるように
意識しましょう♡
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