11月29日、30キロ完走！

なかなか書けませんでしたが、実はその後も青梅へ練習に行き、とうとう30キロ走ったのでした！
やった☆

給水のコンビニ休憩が３回、折り返し地点でのストレッチの４回の休憩以外は走りきりました～！

時間は３時間５０分。

はい、遅いです。

このままじゃ青梅完走出来ないですね。
(制限時間３時間４０分、スタートの渋滞を考えると目標３時間３０分)


調整していこうと思います。

それにしても体調の悪い前回と比べて体力は絶好調でした！
最後はダッシュする余裕もアリ。



そして明日明後日は宮崎行ってきます。
青島太平洋マラソンです。
去年はハーフでの参加でしたが、今年はフルで参加！
人生初のフルマラソンです。
私の弱点は周りにつられて、スタート速く、途中からスタミナ切れになってしまう事なので、今回はそこに気を付けようと思います。