次？

青梅マラソンは残念でしたが、一応お昼休みは走る事にしました。
雪もまだ残ってるし、かなりだるかったんですが、ここで理由を付けて休んでしまうとそのままズルズル休んでしまうような気がして。

っていうか、少量とは言え毎日走ってきて急に止めると、それこそ太りますよね(--;)
今、ただでさえ食べる量が増えてるのに。


でも、青梅の目標はなくなったので、スピードは抑える事にしました。
お昼は時間が短い分、スピードを出してたんですが、ゆっくり走ってみました。
ＬＳＤならぬＳＳＤです。
ShortSlowDistance
なんてダラダラな走り方なの！

１キロ６分弱→７分

って感じです。
１分違うとかなり楽だったです。
青梅の本番はこのペースで走る予定だったんだよね。

しばらくこれを続けようと思います。


そして次のマラソン大会探そうと思います。
ベストはハーフマラソンかな。
それなりに規模が大きいほうがお祭り色が強いので、そういうのを探そうと思います。

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｢スポーツ・健康｣

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