カイロプラクティックも、もう１０回目！
慣れたもんです。
アトピーが調子いいのはこれのお陰もあるのか！？
真相は分かりませんが、とりあえず続けてみます。
と言っても、今日はアトピーとは関係なく青梅マラソン準備です。
とうとう明後日ですから。
あー、緊張する。
緊張の理由は練習不足だからなんですけどね。
一度も３０キロ走ってないので。
とにかく膝の痛みが出るか出ないかが問題です。
膝が痛くなったらもう完走出来ないの決定なので。
そんなんなので、今日のカイロもまるでコーチと選手のような感じです。
テーピングの仕方、前日・当日のストレッチ、食事など。
でもこんなスポーツ選手みたいなことをしてて、目標は制限時間内完走だと思うとちょっと恥ずかしいA=´、｀=)ゞ
完走出来ないともっと恥ずかしいので、頑張らなきゃな。
そんなアドバイスを受けつつ、カイロなので施術を受けなければ損(？)です。
・背骨1箇所。
・仙骨の上(？)の４番目の骨
だいぶ硬くなってたようです。
何か変な姿勢で仕事してたのかな？
あまり身に覚えはないです。
・首左右ボキボキ
・左右の足の長さが違ってる(右が長い)
足の長さをそろえるのはボキボキはやりません。
・右膝の矯正
膝の矯正は器具を使います。
これもボキボキはやらない。
今日やった矯正一覧です。
結構いつもと同じコースですね。
でも最初に比べると矯正する箇所が減ってきました。
最初は背骨で３・４箇所やったし。
あ、そういえば今日は骨盤やってないかも。
真っ直ぐだったのかな。
まさか忘れてただけだったらどうしよう～。
あ、膝ももちろん見てもらいました。
痛みは最近ないのですが、右膝がちょっと出てるそうです。
自分でも見ましたが、言われてみればちょっと出てるかも。
「オスグッド病と診断されたことはありますか？」
って聞かれました。
成長期の子供がなる膝の痛みですね。
なってないですねー。
でも、診断されてなくても実はそうだった、という可能性はありますよね。
子供の頃、膝が痛いときがあったかどうかなんて覚えてません。
結局オスグッド病のせいかどうかは分からないかも。
でもよく考えたら、私、子供の頃は運動大嫌いだったんですよね。
(運動そのものが嫌いんじゃなくて、何をやってもビリだから嫌いでした。)
帰宅部だったし、そんなにスポーツやってないので、違う可能性の方が大きいや。
まあ、今は毎日４キロ弱のランニングを続けてますが、膝の痛みはありません。
これが３０キロ走ったらどうなるんでしょうね～。
痛みが出ないことを祈るのみです。
あ、もう一つ祈ることがあった！
天気予報、相変わらず曇り時々雨です。
晴れますようにー!!!
慣れたもんです。
アトピーが調子いいのはこれのお陰もあるのか！？
真相は分かりませんが、とりあえず続けてみます。
と言っても、今日はアトピーとは関係なく青梅マラソン準備です。
とうとう明後日ですから。
あー、緊張する。
緊張の理由は練習不足だからなんですけどね。
一度も３０キロ走ってないので。
とにかく膝の痛みが出るか出ないかが問題です。
膝が痛くなったらもう完走出来ないの決定なので。
そんなんなので、今日のカイロもまるでコーチと選手のような感じです。
テーピングの仕方、前日・当日のストレッチ、食事など。
でもこんなスポーツ選手みたいなことをしてて、目標は制限時間内完走だと思うとちょっと恥ずかしいA=´、｀=)ゞ
完走出来ないともっと恥ずかしいので、頑張らなきゃな。
そんなアドバイスを受けつつ、カイロなので施術を受けなければ損(？)です。
・背骨1箇所。
・仙骨の上(？)の４番目の骨
だいぶ硬くなってたようです。
何か変な姿勢で仕事してたのかな？
あまり身に覚えはないです。
・首左右ボキボキ
・左右の足の長さが違ってる(右が長い)
足の長さをそろえるのはボキボキはやりません。
・右膝の矯正
膝の矯正は器具を使います。
これもボキボキはやらない。
今日やった矯正一覧です。
結構いつもと同じコースですね。
でも最初に比べると矯正する箇所が減ってきました。
最初は背骨で３・４箇所やったし。
あ、そういえば今日は骨盤やってないかも。
真っ直ぐだったのかな。
まさか忘れてただけだったらどうしよう～。
あ、膝ももちろん見てもらいました。
痛みは最近ないのですが、右膝がちょっと出てるそうです。
自分でも見ましたが、言われてみればちょっと出てるかも。
「オスグッド病と診断されたことはありますか？」
って聞かれました。
成長期の子供がなる膝の痛みですね。
なってないですねー。
でも、診断されてなくても実はそうだった、という可能性はありますよね。
子供の頃、膝が痛いときがあったかどうかなんて覚えてません。
結局オスグッド病のせいかどうかは分からないかも。
でもよく考えたら、私、子供の頃は運動大嫌いだったんですよね。
(運動そのものが嫌いんじゃなくて、何をやってもビリだから嫌いでした。)
帰宅部だったし、そんなにスポーツやってないので、違う可能性の方が大きいや。
まあ、今は毎日４キロ弱のランニングを続けてますが、膝の痛みはありません。
これが３０キロ走ったらどうなるんでしょうね～。
痛みが出ないことを祈るのみです。
あ、もう一つ祈ることがあった！
天気予報、相変わらず曇り時々雨です。
晴れますようにー!!!
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