今日も矯正の記事です。
クリアアライナーを貰った日は０日目としてカウントしますね。
ひたすら感想を綴っていきます！
【１日目】
【起きた時】
特に肩凝り無し。でも一昨日のよさこいで凝った腰がまだちょっと凝ってる？
【朝ごはん】
外す。
痛いかと思ったらそうでも無い。
朝ご飯の後、もう一度填める。
これが痛かった！
外そうかと思った。
【お昼ご飯】
外すのはいいんだけど、再びつけるのが痛い。
元気が無くなる～(T_T)
会社でいきなり無口になる。
10分ぐらいで平気になる。
【午後】
途中、歯周病で血が出る
直ぐにつけなおしたのにやっぱり痛い！
【夜ご飯】
食べる直前に外す。
食べて直ぐつける
痛いけど、平気になるまでの時間が短くなったかも
【就寝】
クリアアライナーのせいか、別の要因か、久しぶりに眠れない。
3時過ぎ就寝
【２日目】
【起床】
クリアアライナーを装着してるという違和感だけで、痛みは無い
ぎりぎりに起きたので朝御飯なし！
なのでクリアアライナーはずさなかった
【午前中】
朝、食べてなかったので外してお菓子を食べる
お盆後だから、みんなのお土産がたくさん。
助かるなあ。
【昼ごはん】
あまり痛くなくなってきた？
【午後】
おやつタイム。
つける時も「カチッ」とワンタッチで入るようになった。
【夜ご飯】
最初比べると本当に痛くなくなった。
【就寝】
今日はすぐ眠れた
【３日目】
【朝ごはん】
朝御飯食べて、再び装着。
朝はいつも急いでるので、痛いと思う余裕すら無い！！
っていうか、痛くなくなったような気がする。
【昼ごはん・おやつ・夜ご飯】
本当にもう痛くない。
付ける時に、ちょっと痛いだけ。
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
と、このように最初は痛みにびっくりしたものの、３日間で慣れてしまいました。
ワイヤーの時って、締めなおしてから一週間は痛かったような気がします。
(本当はワイヤーも３日間ぐらいだったかも。痛さのあまりそう思ってるだけかな？)
その他、気が付いたことです。
・喉が渇く！
たまたま、昨日今日がそうなのかな？
うまく言えないんですが、唾が溜まるような気がします。
泡が細かい唾、って感じです。
なので、喉が渇きます。
・寝てる時に、油断するとよだれが垂れます(・・。)ゞ
まあ、今までもよだれが垂れる事ってありますが…。
まだ３日間だけど、今までよりも多いかも。
・歯周病治療のマウスピースの時も思ったけど、歯ブラシで洗っちゃっていいのかな？
(現在、水洗いだけでは嫌なので、歯磨き粉つけて歯ブラシで洗ってます。)
今、思いつくのはこのくらいです。
他にも思いついたら書こうと思います。
クリアアライナーを貰った日は０日目としてカウントしますね。
ひたすら感想を綴っていきます！
【１日目】
【起きた時】
特に肩凝り無し。でも一昨日のよさこいで凝った腰がまだちょっと凝ってる？
【朝ごはん】
外す。
痛いかと思ったらそうでも無い。
朝ご飯の後、もう一度填める。
これが痛かった！
外そうかと思った。
【お昼ご飯】
外すのはいいんだけど、再びつけるのが痛い。
元気が無くなる～(T_T)
会社でいきなり無口になる。
10分ぐらいで平気になる。
【午後】
途中、歯周病で血が出る
直ぐにつけなおしたのにやっぱり痛い！
【夜ご飯】
食べる直前に外す。
食べて直ぐつける
痛いけど、平気になるまでの時間が短くなったかも
【就寝】
クリアアライナーのせいか、別の要因か、久しぶりに眠れない。
3時過ぎ就寝
【２日目】
【起床】
クリアアライナーを装着してるという違和感だけで、痛みは無い
ぎりぎりに起きたので朝御飯なし！
なのでクリアアライナーはずさなかった
【午前中】
朝、食べてなかったので外してお菓子を食べる
お盆後だから、みんなのお土産がたくさん。
助かるなあ。
【昼ごはん】
あまり痛くなくなってきた？
【午後】
おやつタイム。
つける時も「カチッ」とワンタッチで入るようになった。
【夜ご飯】
最初比べると本当に痛くなくなった。
【就寝】
今日はすぐ眠れた
【３日目】
【朝ごはん】
朝御飯食べて、再び装着。
朝はいつも急いでるので、痛いと思う余裕すら無い！！
っていうか、痛くなくなったような気がする。
【昼ごはん・おやつ・夜ご飯】
本当にもう痛くない。
付ける時に、ちょっと痛いだけ。
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と、このように最初は痛みにびっくりしたものの、３日間で慣れてしまいました。
ワイヤーの時って、締めなおしてから一週間は痛かったような気がします。
(本当はワイヤーも３日間ぐらいだったかも。痛さのあまりそう思ってるだけかな？)
その他、気が付いたことです。
・喉が渇く！
たまたま、昨日今日がそうなのかな？
うまく言えないんですが、唾が溜まるような気がします。
泡が細かい唾、って感じです。
なので、喉が渇きます。
・寝てる時に、油断するとよだれが垂れます(・・。)ゞ
まあ、今までもよだれが垂れる事ってありますが…。
まだ３日間だけど、今までよりも多いかも。
・歯周病治療のマウスピースの時も思ったけど、歯ブラシで洗っちゃっていいのかな？
(現在、水洗いだけでは嫌なので、歯磨き粉つけて歯ブラシで洗ってます。)
今、思いつくのはこのくらいです。
他にも思いついたら書こうと思います。
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