ビリー部ファイナル！！

今週は健康週間でした☆

月火水とゲルマニウム温浴に行き、
お昼はビリーズブートキャンプをして、
昨日はよさこい。
しかも一昨日にカイロプラクティックを受けて体を真っ直ぐにしたせいか、はたまたビリーのおかげか、ストレッチをやってる時にいつもより体が柔らかかったような気がしました。

最近、体が固くなったと感じていたので嬉しかったあ～♪♪♪♪♪



そして今日でビリーズブートキャンプがおしまいです。
使ってた場所が来週から工事みたいで、もう使えないって(T_T)

DVDあとちょっとだけ残りそうなので、何とかやり遂げたいなあ…。

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｢スポーツ・健康｣

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