昨日、１０キロ走りました。
結構余裕で走れたな、と思ってたんですが、やっぱりそんな事はありませんでした(;_;)
別に普段は普通なんですが、今日の朝、電車に間に合わせるために走ったら…
ヒザが痛い
(>_<)
軽くショック～。
スタミナはまだまだ大丈夫なのに、こんなところにガタが来るなんて！！
スポーツやって、筋肉痛になるなら当たり前ですが、ヒザが痛くなったのなんて初めてです。
年かしら！？
(ノ-_-)ノ~┻━┻
それとも単に、こんなに走った事がないから？
何にせよ、ヒザ対策しなきゃ～
結構余裕で走れたな、と思ってたんですが、やっぱりそんな事はありませんでした(;_;)
別に普段は普通なんですが、今日の朝、電車に間に合わせるために走ったら…
ヒザが痛い
(>_<)
軽くショック～。
スタミナはまだまだ大丈夫なのに、こんなところにガタが来るなんて！！
スポーツやって、筋肉痛になるなら当たり前ですが、ヒザが痛くなったのなんて初めてです。
年かしら！？
(ノ-_-)ノ~┻━┻
それとも単に、こんなに走った事がないから？
何にせよ、ヒザ対策しなきゃ～