ハウスとダイエット

ラテン系ダンスが多いスタジオプログラムで、今私が注目しているのは、ハウス。

ズンバの動きに慣れているため、癖を抜くのが難しい。

やっぱり、自主練習しないとダメかね…。

週1回のレッスンしかないから、悪戦苦闘😢

カッコ良く踊れるようになりたいな～。

出来ないからしないのではなく、出来るまで練習する。

スポーツクラブのレッスンも、目的を持って受けると身体の動きが変わってくるし、出来るようになると、達成感が味わえる。

ダイエットにも共通するところあるんじゃない？