仕事前に朝トレを充実させるのに
念願の MY サンドバッグを導入！
BODY MAKERのだから安かった
クッソ重たいけど毎朝担いでゆっくり
フックにかける。45秒殴って15秒休むインターバルを10R この10分でも50歳の老人には効くのだよ。ウォーキングから帰ってきたら晴れの日はこのトレーニング
。世の社長さんは朝トレをジムでやるんだって🤔
朝トレやると仕事もはかどるよ
やっぱ血流の影響もあるかも
そんな朝なんて時間ないって思うけど
その分早起き。時間はずらしたり
つくるものだって、先輩から
叱られたwww
まあくたびれた老人にならんように
頑張ります
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カバーしてみた！
LUNA SEA I for you
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