今日の朝トレリハビリ中
今日もガチガチ凍ってます
無理しない程度に杖つきながら
お腹に力入れて速歩き💨
1キロ位行くと身体があったまって
寒くなくなる。それまでが引き返したくなるくらい冷たい。5キロだけどこれやると1日がなんだか違う。仕事も進むよ
おはDEATHっ🖤💀🖤
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