おはようみんな
アメリカの食事で
ステーキと🥩アイスデカ位の食べてもて
また今日から筋トレと
ダイエット再開😭タンパク質は
鶏肉か、たまごか豆乳でまわしてる
朝に運動まわさないと
レコーディングまわらないから😭
ああ空手に行きたい。子供達に会いたいね。ゾンビだから死んでても歩き続けるよ🧟♂️
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