桜咲き始めたよ
トチギーの森は
少し寒さがまだ残ってる
散歩に出たが脚が筋肉痛で動けない
空手の昇級審査の場で
スクワットが170回になり(´༎ຶོρ༎ຶོ`)
歳とると1日あけてくるってのは
ほんとだな
普段の歩行は不自由で杖ついてるが
その場でスクワットは鍛えられるから
出来るが
やはり昇級審査の時だけ頑張るのではなく
毎日の積み重ねが身体を作るんだな
まだまだ甘い
カリキュラムをしっかりと
組み直そう
しかし(´༎ຶོρ༎ຶོ`)イタタタ
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4/11恵比寿Club aim
バラードワンマン決定！
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DaISUKE DARK SIDE
solo LIVE. 2019
4/2池袋手刀
5/7池袋手刀
6/3渋谷Malcolm
6/20池袋手刀
6/30池袋手刀
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