雲ひとつない空
相変わらず
我が森の朝は寒いぞ
快晴だ
雲ひとつない
湿気のない冷たい風が
稲刈り終わった田んぼを
吹き抜けていく
リハビリ散歩の足音が
霜でジャリジャリ鳴る。
今日からまた
気合いをいれて
決めたコースを
40分歩いて
腕立て 腹筋を100ずつやって
70キロの丸太を担いで
ゆっくり屈伸する。
バランスよく中心から担げば
腹の傷に響かないし脚と
腕だけ鍛えられる。
バランスをとらないと
腰にも腹の傷にも危ないから
そういうバランスをとることも
他の使わない筋肉を使うので
とてもいい。
歩行が不自由になっても
鍛えられるところは鍛えられるから
あきらめないで
出来ることをやっていく。
出来ることはたくさんあるよ
では今日も一日
やることバンバン片付けるぜ
みんなもよい一日を
んじゃば
Next LIVE
1/23 大阪ライブハウスD
1/29 池袋チョップ（スリーマン）
DaISUKE DARK SIDE ！！
solo LIVE. 2017
1/25恵比寿Club aim
2/1池袋手刀
2/18池袋CYBER
3/31池袋手刀
4/29池袋手刀
THE SOUND BEE HD
New mini Album
WALKING DEAD.
LIVE会場にて先行発売！
2017年1月25日一般発売。
https://www.youtube.com/watch?v=A-_FKmbzXjM
#DaISUKEDARKSIDE
#THESOUNDBEEHD
#ボイストレーニング
#闘病
#音楽
#バンド
#WALKINGDEAD
#XJAPAN
#LUNASEA
#hide
#パワーストーン
#潰瘍性大腸炎
#ストーマ
#内臓機能障害
#身体障害者
#うつ病
#狭心症
相変わらず
我が森の朝は寒いぞ
快晴だ
雲ひとつない
湿気のない冷たい風が
稲刈り終わった田んぼを
吹き抜けていく
リハビリ散歩の足音が
霜でジャリジャリ鳴る。
今日からまた
気合いをいれて
決めたコースを
40分歩いて
腕立て 腹筋を100ずつやって
70キロの丸太を担いで
ゆっくり屈伸する。
バランスよく中心から担げば
腹の傷に響かないし脚と
腕だけ鍛えられる。
バランスをとらないと
腰にも腹の傷にも危ないから
そういうバランスをとることも
他の使わない筋肉を使うので
とてもいい。
歩行が不自由になっても
鍛えられるところは鍛えられるから
あきらめないで
出来ることをやっていく。
出来ることはたくさんあるよ
では今日も一日
やることバンバン片付けるぜ
みんなもよい一日を
んじゃば
Next LIVE
1/23 大阪ライブハウスD
1/29 池袋チョップ（スリーマン）
DaISUKE DARK SIDE ！！
solo LIVE. 2017
1/25恵比寿Club aim
2/1池袋手刀
2/18池袋CYBER
3/31池袋手刀
4/29池袋手刀
THE SOUND BEE HD
New mini Album
WALKING DEAD.
LIVE会場にて先行発売！
2017年1月25日一般発売。
https://www.youtube.com/watch?v=A-_FKmbzXjM
#DaISUKEDARKSIDE
#THESOUNDBEEHD
#ボイストレーニング
#闘病
#音楽
#バンド
#WALKINGDEAD
#XJAPAN
#LUNASEA
#hide
#パワーストーン
#潰瘍性大腸炎
#ストーマ
#内臓機能障害
#身体障害者
#うつ病
#狭心症