【コラム】力を抜くと、力がでる

スポーツをやっている方(やっていた方)であれば、
この「力を抜くと、力がでる」という話はとても
よくわかる話だと思います。

一番、力を出すべき瞬間(インパクト)に最大の力を出すには、
その前に力を抜いていないと、最大の力を出すことはできません。

たとえば、野球のバッティング。


力を出すべき瞬間とは、バットとボールが当たる瞬間です。


その当たる瞬間の前、つまり「構え」の状態からインパクトの直前まで、
力が抜けていないと、インパクトで力を最大限出すことはできません。
＊力を抜こうと考える時点で、既に力が入っているのではないか？
という疑問に関しては、話がずれてしまうので、機会があれば。



で、何の話かといいますと・・・


あなたも、

力を出したいのであれば

力を抜きましょう
力むのはやめましょう
あるがままでいましょう


そうでないと、本当のあなたの力は出せませんよ。