ｼｮｯｸ(ノ△Ｔ)

今計ったら体重が①㎏増えてました

最近は気が緩んでお菓子とか㌍が高い物を食べていたことが原因だと思います

今日も調子に乗って暴飲暴食してしまい顔にはﾆｷﾋﾞも出来て負の連鎖です

明日は朝から自動車学校があるので朝ご飯はしっかり食べて昼と夜で調節をしてしっかり脂肪を燃焼させていきます


では皆さんおやすみなさい
良い夢を