バタバタと時間に追い立てられる忙しさ・
心の緊張状態から解放されるひと時を
プレゼント♪
フェイクスイーツ作家・講師の
きだ いくよです
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【目標を絶対に達成できる方法】
知ってると知らないとでは
確実に差が出るよね
フェイクスイーツ（食べられないお菓子）で
夢の世界へ旅するお手伝い
フェイクスイーツ作家・講師の
きだいくよです
先日ブログに書いた
【一年の振り返りワーク】
みなさん、やってみましたか？
↓↓↓↓↓
今年1年の振り返りをして、
来年の目標を決めてSNSに掲げると、
色々な引き寄せが起こるらしいw
だから、ブログで
私の1年の振り返りワークを
やってみたんですよねw
そして、今回は
「じゃあ、目標設定はどんな風にすれば良いの？」
「目標たてても、達成したためしがない
」
と思った方、そうでない方も必見の
【目標を絶対に達成できる方法】について
書いていきたいと思います
実は、目標設定するにも
【目標を絶対に達成できる方法】
があるんです＾＾
私のビジネスの師匠
鑑定コンサルタントの
濱中貴代さんに教えてもらった
絶対に達成できる
「目標の立て方」
をご紹介するので
ぜひ、一緒にワークをしていきましょう！
ノートとペンを用意してくださいね＾＾
【絶対に達成できる「目標の立て方」】
【ワーク1】
やりたくないことを書き出す
【ワーク２】
やりたいことを書き出す
【ワーク３】
１で挙げた中で
"一番やりたくないこと"を見つけて、
なんで一番やりたくないのかを考える
【ワーク４】
３で考えた感情を避けるためには
どうすればいいのかを考える
【ワーク５】
２で挙げたやりたいことの中から、
自分の感情が一番ときめくことを書く
【ワーク６】
本当に自分がやりたくないことを避けて、
やりたいことをすることで
得られる感情が目標になる
＜ポイント＞
・やりたい事とやりたくないことの決着をつける
・得たい感情のために目標を立てる
一番自分が「やりたいこと」の中には
一番「やりたくないこと」も入ってきます
例えば、
やりたいこと→痩せてきれいになりたい！
やりたくないこと→食事制限、運動すること
みたいに、
自分がやりたいことを達成するためには
やりたくないことが出てくるのです...
ここで
本当にそれが自分のやりたいことなのか
何回も何回も自分の心に
問いかけてみてください！
”やりたいこと”が
”やりたくないこと”を上回って、
それでもやりた〜い！！！
って思うことを目標にすると
何か困難が起こった時や
やりたくないな、、、
って思うことがあっても
何回も心の中で自分に問いかけているから
ブレない！！！＾＾
心の底から”やりたいこと”にしないと
達成したいと思わないので、
自分の感情を大切にして
本当にやりたいこと
を見つけてくださいね＾＾
ちなみに、２０２１年の私の目標が
何だったのかというと・・・
「中途半端な自分とはオサラバして、
ステージを上げる
グレードアップを目指します」
と宣言していたようなんですがw
なんとまあ、抽象的すぎる目標でw
目標を達成しているか評価のしようがない
という なんとも恥ずかしいものでした
)
たがら、来年の目標は、
細かく細かく5W1Hを入れて
設定していきますよ〰️
5W1Hというのは
↓↓↓
✔️いつ、
✔️どこで、
✔️だれが、
✔️何を、
✔️なぜ、
✔️どうする
そして、目標には評価しやすいように
数字を入れておくと良いので、
それも必要です
あなたもワークを参考にして１個！！！
絶対達成できる最重要目標を１個！！
立ててみてくださいね
そして、ブログやSNSで宣言しましょう！
ビックリする引き寄せがありますよ♡
クリスマスにプレゼントした
の「キウイの種の量産方法」ですが
「魅惑のキャラメルソースの作り方」レシピを
