あまりのアツさに熱中症になったり、逆にクーラーガンガンで寒い部屋での仕事が続き体調を壊したりと、何かと体のトラブルが多いこの時期ですが、人間の体ってのは不思議なもので、ストレッチをして自分の体の細かい部分を感じながら、動かしてみたり、音楽に合わせて楽しく体を動かせば、普段の生活や仕事にも影響してくるくらい元気になれるのがわかります。
でも 体がかたいから・・・とか、ダンスはできそうにない・・・なんて諦めてる人に、もってこいのクラスが始まってますよ
「みほ先生のヨガクラス」
８月、９月のお試し期間であれば、通常の半額以下
５００円
１コインで受ける事ができます
この みほ先生、ヨガを始める前は、JAZZ、HIP HOP、BREAKING、POPPING・・・・等々あらゆるジャンルを踊りこなし、女の子にも関わらず 男ばかりのダンスバトルに出場し数々の華々しい成績を残してきた実績をもつ ヨガインストラクターにはめずらしい バリバリのストリートダンサーでもあります
そんな彼女だからこそ、ダンサー目線からの指導ができ、年代も問わず子供から大人まで幅広い世代に、その人にあったペースで丁寧に教えてくれます
みんなで元気な体作りをして、アツい夏を乗りきろうっ
次回ヨガクラスは、８月２３日月曜 朝 10:00～11:00
受講希望は ０４－７１７０－０９７９まで（※要予約）