下肢筋力の強化中

２月は下肢筋力の強化中です！！

 

タオルとお手玉を使った運動やってます。

 

 

皆さん普段、足の指使ってます？

 

「下駄はきよったときは良かったで」

 

「私うまいかも♪」

 

「あんまり動かしたことないわ」

 

「これ難しいわ」

 

なんておしゃべりしながら（笑）

 

寒い日なんかは、とくに足の指を動かすと温まりますよね！！

 

さぁ頑張って！！お手玉ゲットしてください！！