１歳と4歳の子育てに奮闘中、
体づくりインストラクター おりょうです。
大阪高槻・難波＆出張で、ママの毎日が楽になる
体づくり＆骨盤エクササイズやってます。
Harvestのレッスンを初めて受けられる方には
カウンセリング付きの個人クラス【はじめてレッスン】
をオススメしております。
でも、まずはどんなものか一度体験してみたい、
個人的にじっくり見てもらうのはそれから考えたい、
という方は、どうぞお気軽にグループクラスからご参加ください
現在グループクラスは、
阪急高槻駅から徒歩４分の立地にある
レンタルサロン りあささん
高槻市氷室町にある隠れ家カフェ
喫茶去ゆりさん にて、
【ママのための骨盤エクササイズ】クラス
を開講していますよ
りあささんでは託児サービスが
ご利用いただけますし（別途申込み・有料）、
喫茶去ゆりさんはお子様連れOK！
育児・家事に追われすっかり運動不足という方産後の体型の崩れが気になるという方子どもを産んでから体の調子がどうも悪いという方ぜひ一度レッスンにいらしてください。
体を動かすことで気分までスッキリしますよ
また、産後の骨盤について、
間違ったイメージをお持ちの方も少なくありません。
漠然と自分の骨盤がどうなっているのか不安、
という方にもオススメの内容です。
ゆったりとしたストレッチから始まり、
ご自宅でも続けていただきやすいエクササイズを
たくさんご紹介します。
家事や育児の合間にできる
簡単なものばかりなのでぜひ続けてやってみてくださいね。
～～２月のご予約受付中です♪～～
グループクラス２月のレッスンスケジュール
【りあさ教室】託児サービス有
２日(木）・１６日（木）
【喫茶去ゆり教室】子連れOK！
８日（水）・２２日（水）
レッスンについて詳しくはこちら↓
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