【７/２０追加開催！】子連れOKの骨盤レッスン

高槻・産後何年経っていても大丈夫！
体と心が軽～くなる骨盤ケア教室

骨盤＆ダンスインストラクター
米山良子（おりょう）です

暑いですねー
リビングのクーラーが壊れている我が家は
夏本番が今から恐ろしいです・・・


さて、先日からご案内している

摂津富田にある隠れ家カフェ「喫茶去ゆり」さんでの
子連れOK！ママのための骨盤エクササイズクラスですが、
ありがたい事にご予約をたくさん頂戴しております。
ありがとうございます

というわけで、
レッスン日を追加することにしました
７月２０日（水）　１０：２０～１１：３０　です。


講師の私も１歳になる次女を連れてのレッスンとなります。
同じく小さい子どもをお持ちのママさん、
いっしょに産後の身体メンテナンスしませんか？

明日からすぐに実践できる、体が疲れない座り方や立ち方。
家事の合間や寝る前にお布団の上でもできる簡単エクササイズ。
なんと子育てにも関係してくるという姿勢の話なんかも織り交ぜつつ、
いつも頑張るママさんの体と心がすーっと軽くなるレッスンをしています


腰痛・肩こり・冷え症・むくみ・
婦人科系のトラブル（生理痛・月経不順・子宮筋腫など）
産後の体型崩れ（ぽっこりお腹・垂れ尻）
O脚・目の疲れ・気分の落ち込み・その他にもたくさん、

ほんとに様々なお悩みが
骨盤を立てた体の使い方をするだけでとっても楽になります


体の不調が楽になると、
自然と、心がすうーっと楽になるんです。

そうなって初めて、
体が辛かったこととか、心が苦しかったことに
気付けたりもしますね。

私の体ってこんなにも軽かったんだ！
私の体って、まだまだ変わるんだ！
私の心も、もっともっと変わるんだ！

それを実感できると、すっごい自信がでてきます

そういう私自身、体も心もずいぶん変わりましたから！！

まずは一度、お気軽にご予約ください。
子育てのお話しやお悩みも聞かせてくださいね。

レッスン後はぜひゆりさんのランチもぜひどうぞ～

【ママのための骨盤エクササイズ】
子連れOK・喫茶去ゆり教室

◆日にち／
７月１３日（水）　満席⇒キャンセル待ちお受けいたします
７月２０日（水）　追加しました！⇒残３名
７月２7日（水）　ご予約受付中

◆場所／喫茶去ゆり（きっさこ ゆり)
お店のHPはこちら
大阪府高槻市氷室町2-51-2

※駐車場の場所が７月から変更となるそうです。
お車でお越しの場合はお問い合わせください↓



◆時間／10：20～11：30
◆レッスン料／１回2,000円
◆持ち物／動きやすい格好（来られてからお着替えしてもらってもOK）
　・ヨガマット（もしくはバスタオル）

ご予約・お問い合わせはこちら

レッスンのご予約、お問い合わせはメールでも受け付けております

 dance.s.harvest@gmail.com

＊ご予約の際には、お子さまの年齢（月齢）もお書き添えください。　

　 また、ママお一人での受講もウェルカムです
＊このアドレスからのメールが受信できる設定になっているか予めご確認ください。