皆様 こんにちは(^∇^)
渋谷院 施術スタッフ 堀口です。
今回は、出産後の体型を変える為にダイエットに奮闘している T子さんについてご紹介したいと思います
30代のT子さんは、3才になるお子さんがいらっしゃいます。ダイエットを始めた当初は、授乳中ということもありダイエットをサポートする内服薬を使用せず、高周波・キャビテーション・セラプロの施術と栄養指導を行い減量に成功！
身長164.5㎝
体重－9.5㎏
体脂肪率－7.3%
とても順調に落とされました
しかし、T子さんは 育児をしながら お仕事も管理職という立場で とてもお忙しい方なんです
減量された後 仕事が忙しくなりご来院出来ず、数ヶ月間が空くことも しばしば 
そしてついにはリバウンド。。(・・；)
仕事と育児で忙しい中で体重を増やさずに キープをする事は簡単ではありません
『本当は、もっと痩せたい…サイズダウンしたい』
『ヒップと太ももを小さくスッキリさせたい！』
T子さんの課題
・運動量が少ない為、筋肉が硬くなり張っている。
・お体のゆがみがある為リンパのつまりがあり、むくみ冷えがある。
といった代謝が悪い状態になっていました。
授乳を終えたＴ子さんの新たな改善策として
内服薬を含めたダイエットプランに加えパーソナルトレーニングを実施
さらに高周波➕メディセルム治療で体質改善を始めてくださいました。
それでも、やっぱり忙しいT子さん
ジムに通ったり、ウォーキングをする時間を設けたりすることは難しいので、お家の中でも出来る お尻歩きやストレッチをして頑張っているそうです！お子さんと一緒にお尻歩きをしてみたり！なんとも可愛い光景が思い浮かびます
（≧∇≦）
その結果‼︎
体重68.5㎏ ⇨ 58.4㎏ （－10.1㎏）
体脂肪率38.2% ⇨ 31.1%(－7.1%)
＊足首23.4㎝ ⇨ 18.8㎝ (－4.6㎝)
＊太もも60.7㎝ ⇨ 52.5㎝(－8.2㎝)
＊ヒップ104.2㎝ ⇨ 9.7㎝(－7.5㎝)
＊下腹部98.9㎝ ⇨ 85.4㎝(－13.5㎝)
＊ウエスト81.6㎝ ⇨ 71.8㎝(－9.8㎝)
『タイトスカートを履けるようなった‼︎』
『職場の人からもパンツファッションが似合うと言われた』
と嬉しそうに話すT子さん。私もとても嬉しくなりました（≧∇≦）
T子さんのように、産後で骨盤のゆがみから 代謝が落ち、ボディラインを気にされている方も多いと思います。骨盤と体のゆがみを改善することで、減量の数値以上にボディラインが綺麗に整えられる整体やパーソナルトレーニングは、とても効果的です☆
仕事と育児を両立しながらのダイエットをされたT子さんは本当に素晴らしい
です。皆様も忙しい時があると思いますが、そんな時は無理をせず、出来るダイエットの‘工夫’もあると思います。 お食事に注意し仮に2㎏増えも1㎏減らすように 日々体重を管理し意識する事が大切だと思います
T子さんは、今 現在も減量記録を更新されています☆
今後もしっかりサポートさせて頂きたいと思います*\(^o^)/*