健康診断のためちょっと歩きましょう

健康診断の前日の朝　体調調整のため歩こうと近くのいつもの所に行きました

って今更効果ないでしょうが

最近あまり歩かないので山など足場の悪いところで足の踏ん張りが弱くなってるのを感じます

南国の様な写真ですけどこの日めっちゃ寒かったですよ

１キロぐらい歩いたかなあ

それじゃ健康診断に何も効果無いでしょう