
今日の白浜空港です~ 大きくなります
夕陽は沈んでましたが綺麗でした
風と空気の香りをファイルに入れてみんなのトコロに
届けられる時代が来るかもですね
さて~何気なくはじめたウォーキング
めっちゃハマッてしまいました!

なんではまったか
最近体力も気力も衰えてきて
無気力の日々が続いてました
休みの日もバ~~ンと走りに行く気でないし
夜もぼ~~っとしてる日が続き
何よりもバイクで走ってる時闘争心が湧いてこないし
っていうより体力落ちて前みたいなコトできなくなってきました

それじゃいかんでしょ~~
で~~毎日歩き出すと違うんですよね
めっちゃ冴えてきましたよ

前にせっかくダイエット
65,5キロ55,5キロ=20歳頃の体重に
ところが急激にやったから太ももの筋肉がなくなり
めっちゃ足が弱くなってしまったのです!
今回はウォーキングでちゃんと鍛えながら落としてます
62,5キロから
今日は60キロの壁を破って
4年ぶり50キロ代に
59,7キロになりました!
前もそうだったんですが
この歳になってやせたら
あんた~なんか病気してんのか??
って聞かれるから



今日のウォーキングの時
鉄塔の電線に星がたくさん
まるで5線紙に載ってる楽譜の♪みたいでした
めっちゃ星空きれいでしたよ
