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今日の白浜空港です~    大きくなります
夕陽は沈んでましたが綺麗でした
 
風と空気の香りをファイルに入れてみんなのトコロに
 
届けられる時代が来るかもですね
 
さて~何気なくはじめたウォーキング
 
めっちゃハマッてしまいました!
 
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なんではまったか
 
最近体力も気力も衰えてきて
 
無気力の日々が続いてました
 
休みの日もバ~~ンと走りに行く気でないし
 
夜もぼ~~っとしてる日が続き
 
何よりもバイクで走ってる時闘争心が湧いてこないし
 
っていうより体力落ちて前みたいなコトできなくなってきました
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それじゃいかんでしょ~~
 
で~~毎日歩き出すと違うんですよね
 
めっちゃ冴えてきましたよ
 
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前にせっかくダイエット
 
65,5キロ55,5キロ=20歳頃の体重に
 
ところが急激にやったから太ももの筋肉がなくなり
 
めっちゃ足が弱くなってしまったのです!
 
今回はウォーキングでちゃんと鍛えながら落としてます
 
62,5キロから
 
今日は60キロの壁を破って
 
4年ぶり50キロ代に
 
59,7キロになりました!
 
 
前もそうだったんですが
 
この歳になってやせたら
あんた~なんか病気してんのか??
 
って聞かれるからダウンダウン
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今日のウォーキングの時
 
鉄塔の電線に星がたくさん
 
まるで5線紙に載ってる楽譜の♪みたいでした
 
めっちゃ星空きれいでしたよキラキラ