リズム

食欲と睡眠がうまくとれなくてしんどい
空腹だけどムカムカしたりで食欲はめっきりないし、夜が眠れなくて困る
昨日とかなぜか30分寝て仕事いったし、きつかったから半日で帰ってその後爆睡

仕事→寝る→起きたら深夜、何か食べなきゃってかんじ

リズムがすぐ狂うから困る、まあ本当は夜型だと思う。朝はずっと寝ていたいや

食欲と睡眠は生理的欲求なはずなのに、うまくいかないなあ

自律神経失調症かね、寝ようとしたら心臓がドキドキして交感神経なのか興奮しててなんか眠れない

まあ夕寝してるから保ってるか