ドライブ

こんばんは

ウォーキング場所のイチョウの紅(黄)葉も進み、

美しい並木道が出来上がって来ました。

珍しく夕方に歩いた日、夕日が差し込んで輝いていた。

車検で不具合が見つかり、大掛かりな部品の入れ替え(交換)をしたら静かに走るようになった我が家のレトロな車

古いけどスタイルが好きで夫のお気に入りです。タイヤも新品にしたので試運転を兼ねてドライブに出かける🚙

以前から行ってみたかった場所。

花の季節には多分渋滞するくらい人気なんだろうけど、さすがに植物はほぼ枯れ、、人もまばら…

でも有名なデザイナーの設計なので園内はおしゃれです。

良い季節だと見どころもたくさんあるんだろうなぁ〜残念

わずかながらバラがまだ咲いてました。

また満開の時に来てみたい。

遠出なのでお犬様も一緒に出かけましたが、

ペットは入れません。

肌寒いくらいの気温なので車で待機でも大丈夫。

ここから出せと不満そうな顔。

飼い主は優雅に急いでカフェでお茶する。

ハイビスカスとローズヒップの紅茶。

私は飲んだことのないものに挑戦してみるタイプだけど、夫はいつもコーヒー。

濃厚チーズ味のクラッカー？ビスケット？が激ウマでした。

ここは群馬県の北西部に位置するので

紅葉は見頃でラッキー。

駐車場の脇でマルシェが開催されていた。

お犬様は望み通り外に出る。

果物や野菜や植物の販売をしていたので特産品のりんごを買いました。

犬連れの人がいなかったせいか、行き交う人、行き交う人に声をかけられる人気ぶり。

ご満悦。

それでは

秋深まる

こんばんは

紅葉🍁が見頃の場所(名所)や時期をTVでよく目にしますが、

秋も深まり、美しい景色が

近くでも楽しめます。

飲食店の窓辺に置いてあった花はハロウィン仕様のハイビスカス。

夏のイメージがあるけど、この品種の花は小ぶりで花もちが良いみたい。

我が家の紅葉は恒例のカシワバアジサイ。

この渋さが毎年ツボです。

モコモコ満開のドーム菊。

二度咲きでかなりお得だわ。

ガーベラもなんとか毎年咲いてくれますが、

茎が短い…

安定のホトトギスは地味だけど

気品がある。

挿木でふやしたミセバヤが

咲き始めました。可愛くて色も好き。

リベンジサンマのつもりで買って来たけど、まだまだ細めでした〜

しかもお皿にのせる向きが反対じゃー👊

マイブームの揚げ出し豆腐のつゆをかける前。

素揚げしたインゲンとレンコンを添えて珍しく一手間かける。

今日は気温が低く風も冷たかったので鍋にしました。

貧相に見えるけど(いつものこと)一応タラとホタテと鶏肉は入ってます(見栄を張るほどの具材でもない)昆布で出汁をとりポン酢で食べるシンプルな鍋。今季初鍋だったので卵雑炊にするのを忘れた。ボケに怯える

鶏肉をくれるのは忘れないでよ

この飼い主忘れっぽいからな

釘刺しとかないと

お犬様も老化に気をつけましょう

それでは

痩せた？

こんばんは

ウォーキング場所の公園も赤や黄色の落ち葉で敷き詰められ、

美しい自然の絨毯となってきました。絵になる。

先月から始めた筋トレは週一か週ニでなんとか続いてはいるものの、体のあちこちが痛いというか重いというかだるいです。　

若ければ回復力も早いのでしょうが、今までスポーツに縁がなかった人が還暦過ぎて筋トレはハードルが高すぎた？(笑)ぼちぼちがんばります。

最近、初めて夫から痩せた？と聞かれたけど、筋トレ効果にしては早すぎる気がします。ウォーキングの成果かな？食事はあまり制限してないですが(好きに食べている)、炭水化物はなるべく減らし、タンパク質を摂るように心がけてはいる。

お菓子はほぼ食べなくなったのに時々夫が買って来る食後の甘いものはやめられない

当然腹囲はあまり変わらず…皮下脂肪も内臓脂肪も蓄えたまま…強いて言えば背中や足や腕肩あたりが痩せたかも？キツかったスカートやパンツが普通になった程度なので体重計にはまだ乗ってない。見るのが怖い

先日、市内の広々とした公園に行ってみた。

空は鱗雲です。

色とりどりのコスモスも咲いていました。

ショパンも嫌いな散歩に連れ出され、振り向きざまにこの顔…

歩かないとダメ？

プッ

相変わらず服はパツパツです。

秋晴れで気温が25℃くらいまで上がり

舌が出っ放しでした。夏服で正解(着られるのはこれしかないけど)

スーパーでは鍋用のスープが並んできましたね。我が家は夫の好きなおでんです。

私は練り物がそれほど好きではないので、野菜を色々と入れます。大根はもちろん、レンコンにジャガイモにゴボウ。卵と蒟蒻も好きです。

ショパンは手羽元を少しもらいました。

食欲の秋だよ

それでは