クソトレなのに

昨日は脚

仕事疲れもあったのか、トレ前から余り気が乗らない

脚の日ということもあるのか…

それでもいつもなら、トレやり始めるとスイッチが入って、追い込めるんだけど、昨日はいつまでたってもスイッチが入らない…

フロントスクワット、ナロースクワット、レッグエクステを何とかやって、レッグカールの3セット目で、気持ち的にもうダメ👎

途中でやめました

このままの感じで続けると、何となくケガしそう

気持ちが乗らないまま終わったクソトレでした😩

追い込みも当然足りない

で、何で今日筋肉痛なの😱