おはようございます。
今朝は、さわやかに晴れました～。
青空のヨコハマ、すがすがしい朝。
ヒーリングハウスハプナのマリエです。
こんな本を読んでみました。
今年は、新型コロナという
まれにみる災難に襲われた私たち。
心身のバランスを崩される方も
多いのだと思います。
ワタクシだって、そのうちの一人で
少し、うつっぽいなあ・・・
なんだか、やる気が出ないなあ・・・という時が
ありました。
そんな時にぽちった本です。
内容は、タイトルにある通り
「うつ消しごはん～タンパク質と鉄をたっぷりとれば
身体はみるみる軽くなる」
ええ、その通りです。
内容は、さらに深いものなのですが
３０分位で読める本です。
とにかく、肉は取った方が良いみたい。
私が最近得た美容情報でも
「肉」の必要性を問われることが多いのです。
最近の風潮として、
肉は摂らずに野菜中心でということがありましたが
やはり、肉はいいようです。
肉好きの私としては嬉しい情報ですが
「肉」というもののルーツを知ると
肉が食べれない人も多いかと思いますが
感謝しつついただこうと思います。
食事で、私たちの身体は出来ているので
大事ですよね。
それでは、今日も良い一日をお過ごしくださいね。
今日も、お読みくださり
どうもありがとうございます。
あなたが今日も一日
穏やかでありますように。。。
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続けてこられたのは、皆様のおかげです。
特別なロミロミを、お楽しみくださいね。
10月は、満席
１１月は、残席わずかとなりました。（ご予約状況）
いつもいつも、ありがとうございます。
※愛と変容のトランスフォーメーションゲーム！
１０/２４（土）残席１名様
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※１０月のマナカードレッスン＆マナラボは、１０/１０（土）です。
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