WORKOUT

連休最終日の今日は
久々とゆーか何年ぶりかに
ジムでトレーニングー！

腕、胸、背中、肩の
上半身を集中的に…

あとはバイクでRun！

もちろん腹筋も♡

超キツかったー(>_<)
けどスッキリー！！

続けられるかは？？だけどw
たまには運動も楽しいなー♡