自己否定しない

こんにちは。MPCメディカル顧問医の臼井です。

今日の三重は昨日よりずいぶんあたたかくなりましたね。そして良いお天気でした。

今日も私は仕事です。嫌なことも多いですが、朝からスキップしたくなるような、とっても良い一日でした。

さて、いきなりですが
「ありのままの自分を大切にする」
良く使う表現ですが、なかなか難しいのも現実ですね。

カウンセリングのお客様のお話をうかがっていると、
正義感が強く
物事の結果しか見ない

方が本当に多いですね。

これでは自分の思い通りにならないと、自己否定ストレスを生みます。

カウンセリングでそんな方が良くなっていく経過を見ていると
自分の思い通りとは違っても、

「そうか。そんなのもありなんだ」

と流せるようになることが契機になるようです。

人生には「正解」ってないんですよね。

何でもありではありません。法に反する場合は、当然ダメです。

でもそれ以外はおそらくなんでもありなのかもしれません。

人生、人間関係の物差しは人それぞれです。

まあ、それも結果であって、カウンセリングではそう納得していくプロセスをもっと大切にしています。

今日も一日ありがとうございました。もうすぐ閉店です。

下の写真は2年前になりますが、近くの鈴鹿サーキットのクリスマスのライトアップのときのものです。

なお、今年もMPCメディカルでは、

冬の恒例「クリスマスシーズン・カウンセリング強化月間」が

12月25日（水）まで開催中です。

カウンセリング同様こちらもよろしくお願いします。

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