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うつ病、うつ状態で休職する人が増加しています。休職している人が、やるべき重要なことがあるのですが、していない人が結構います
。
やるべき重要なこととは、
早く治すようにしっかり休養をとる
薬を指示通りに飲む
うつに至った心理的要因の整理をする
回復に応じ生活リズムを整える
回復に応じたリハビリをする
要は、早く治し、再発予防のために具体的な対策をとるということです。
「休職中は薬を飲んで、休む」ってとても大切です。
でも少し症状が落ち着いてきたら、それだけではだめだと思うのです。
残念ながら多くの場合、復職支援プログラムやカウンセリングなどの薬以外の対策は自分から希望しないと受けられないことが多いと思います。
あくまでオプションのサービスですから・・・・。
私たちは声掛けするようにはしていますが、
「必要な治療であれば、どこでもお医者さんが言ってくれるだろう
」
と思っている方がいるとすれば、それは間違いかもしれません
。
うつ病であれ、パニック障害等の不安障害であれ、お薬だけ飲んで、カウンセリングなど何も対策せずに待っているだけの人は、再発も多いような気がします。
できるだけ、自分でできる具体的な対策をうっていきましょう。
うつと不安のカウンセリング、復職プログラム・復職カウンセリングをご希望の方はまずはMPCメディカル までお問い合わせください。
他の病院に通院中の方、どこにも通院されていない方でもカウンセリングは受けられます。
＊当社ではお薬の治療など精神医学的治療が必要とカウンセラーが判断した場合、精神科専門医に委ね、お薬での治療も受けていただけます。
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