おはようございます。MPCメディカル顧問医の臼井です
。
人間にはいろいろな愛があります。親子の愛、夫婦や恋人の間の愛、人類全体の愛、同一民族の愛・・・・
この記事では、世間で一般に用いる、親子・夫婦・恋人間の愛に限定して書いていきます。
さて
親から愛されていないと感じる
誰からも愛されていない
恋人から嫌われている
夫は愛しているというが信じられない
・・・こんなふうな感覚に常に支配されている方の場合、愛に関する基本的な考えがあなたを不幸にしている可能性があります。
よく「私のルール」「私的には・・・」という言い方をしますが、あなたの「愛のルール」があなたに「愛されている」という感覚を感じる邪魔をしている可能性が高いです。
自分のルールで自分を苦しめているんです。
たとえば、
｢愛情があれば、いろいろ繕わないはずだ・ありのままをさらけ出すはずだ」
多くの人が若干は持っているルールです。
でも、もしもあなたのこのルールが強すぎたら、
相手が食事のとき、丁寧なテーブルマナーで食事するだけで
他人行儀で自分は愛されてないんだ
と感じたりします。
日によっては上品なテーブルマナーで食事を楽しみたいだけだったかもしれないのに、
丁寧なテーブルマナー 
他人行儀な振る舞い 距離を置かれている
といった解釈になってしまうのです。
「気を付けよう」と思った方もいらっしゃるでしょうし、それは大げさな例でしょう
と思う方もいるでしょうが、実際にあった笑えない本当の話です
。
愛していたら、こうあるはずだ
こうでないのは愛されていないからだ
こういった自分のルールで苦しんでいることは結構多いのです。
苦しんでいるのが自分である場合もありますが、相手である場合もあります。でも愛は相互作用ですから、結果的には双方が苦しむことになります。
心から愛し合えなかったり、衝突を繰り返し、そのうち関係は破綻します。
問題は、自分のルールは自分にとっては長年の当たり前なので、なかなか気づきません。相手のルールの場合、嫌な側面は気づいてもそのルールの根底の考えは相手自身も気づいていないので、あなたがわかるすべもありません。
そんなことを漠然と感じ、なかなか解決できない時は私たちがお手伝いできるかもしれません。
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