おはようございます。MPCメディカル顧問医の臼井です
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私も花粉症です。
花粉症の方にとって掃除は一つの困りごとではないでしょうか。
窓を開ければ花粉が入ってくるし、一方掃除をしないと床にたまった花粉の舞に悩むことになります
。
今朝は執務室の掃除をしました
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本来は掃除の時も花粉を部屋に入れないのがポイントです。
空気清浄機をかけながら掃除機をかけるという方法が健康番組でも紹介されていました。しかし執務室にはそんな気の利いたものはなく、窓を開けて空気の入れ替えをしながらお掃除するほうが気持ちが良いですし、床から舞った埃が再度が舞い降りるのも気持ちの良いものではないので、医療用マスクで防備し窓を開けて、できるだけ手短に掃除をすることにしています。
＊ちなみに家庭用の空気清浄機の性能は過信しないほうが無難です。参考までに。
掃除の後は生理食塩水による鼻洗浄（鼻うがい）と目の洗浄です。やはり予防が第一です
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＊目の洗浄は目の粘膜は鼻より敏感なので、特に素人の方の自作生理食塩水などによる洗浄はあまりお勧めしません。
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