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今年は3度目の100km完走とトライアスロンデビュー

2012年サブフォーを達成!2013年ウルトラマラソン60km完走!2014年は100km完走!2015年100km完走、フルサブ3.75達成!
2016年は100kmのあとの夕食を完食する!そしてトライアスロンデビュー!

明日、篠山マラソンに参加します。

昨年は、3時間59分52秒(NET)で辛うじてサブフォーを達成しました。
ラスト数キロ、数百メートルの苦しみはしっかり覚えています。

今回、練習不足は否めないですが、秘策を講じていますので、キロ5分30秒イーブンペースを貫きたいとと思います。

ということで、今年の目標は、
松・・・3時間53分39秒(自己ベスト)
竹・・・3時間59分51秒(コースベスト)を笑顔でゴール
梅・・・3時間59分59秒(サブフォー)

竹と梅は一緒じゃないのか?