携帯変えてから気付きにくくなったような。。
さて、コースはいつもの播磨中央公園周回です。
朝7時に駐車場でkabaoくんと待ち合わせ。
一周コース(7.8km)を3周ちょい走りました。
一人だとついつい下りで飛ばしてしまって段々ペースが上がり、挙げ句、休憩が入る。
今日は比較的イーブンペースで走れました。
でもかなり疲れました。
私にしては走りすぎ？
それと、靴の中が少し濡れたことも影響してか、足底の痛みが強く出ました。
家に帰って入念に中足部をアイシング。
昼寝したら痛みは取れました。
本日の走行距離:24km
8月の月間走行距離:190km
ウルトラまであと21日。
