今年はスイカとかぼちゃが畑を占領しているので、黒豆は端の方で一筋半です。
ジャガイモと玉ねぎのあとをせっせと備中鍬で耕し、レーキで細かくしてならして、40株分ほど播きました。
ちゃんと発芽しますように。
さて、ランの練習ですが、
コースは今回もアップダウンの多いゴルフ場周辺を選択。
敢えて日曜の12時に昼食を摂らずに走ってみました。
距離は16kmでしたが、フラフラになりました。
ジオパークトレラン42kmまであと2週間、丹後ウルトラ100kmまであと2ヶ月と3週間、
頑張っていきたいと思います。