朝練とフットサル

体が痛くてしばらく休養していました。

すっかり良くなったので、先週の水曜日から朝練を始めました。

朝5時起きで10km走っています。

まだ、あまりスピードが出ませんが、そのうち良くなるだろう、と信じています。

今日、約2年ぶりにフットサルの1dayリーグに参加してきました。
チームとしては、4勝1敗1分で3位でした。
私の得点は、初戦の1点のみでした。

疲れましたが、普段使わない筋肉を沢山使い、いい刺激になったように思います。