ランニングコース探し2 | 今年は3度目の100km完走とトライアスロンデビュー

今年は3度目の100km完走とトライアスロンデビュー

2012年サブフォーを達成!2013年ウルトラマラソン60km完走!2014年は100km完走!2015年100km完走、フルサブ3.75達成!
2016年は100kmのあとの夕食を完食する!そしてトライアスロンデビュー!

だいぶ寒くなってきました。
先週の山が薄っすらと雪化粧なので別のランニングコース探しをしました。

播磨中央公園です!
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この辺りではベタなコースのようです。
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のどか。土曜の昼すぎなのに誰もいません。
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ウォーキングコースが設定されていました。
今日は1周半だけ下見がてら走りました。
結構なアップダウンがあり、皇居ランより少し激しい感じでした。

しばらくココで速さを身につけるトレーニングをしようと思います。