今この瞬間から変われる

悩んで心がちょっと弱ってるときって解決策を見つけようと外に意識がいきがちだけど
(潜在意識のサイトみたり本読んだり、どんな考え方が良いんだろうとか探す)

外じゃなくて内！
自分自身の心を変えなければ現実はなにも変わらない

なにを読んだって、自分は今から変わる！って決意しなきゃなにも変わらない

変わる！って強く決意してからの、
どんな方法がいちばん願望の現実化を早めてくれるだろう？
って探すのは良いと思う。

でも弱ってるときは誰かに頼りたい、自分に都合の良い解釈をしてる文が読みたい、
って気持ちのほうが大きいはず。


薬を服用したら時間が経って効いてくるように、
新しい思考を送り出したら時間が経ってから現実化に効いてくる。

～ができたら本気で潜在意識を使うことに取り掛かろう、
それまではフルに思考エネルギーを使って願望の現実化には取り組めない、
なんて言い訳してるとこがあったけど、
そうじゃなかった。

今この瞬間から、
私は私の人生を望むように創造していける！
そう思えたから
数日後には変わり始めた現実を実感しているに違いない

人生の再構築はもう始まってる‼




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受験の不安消えた

この数日漠然とあった受験の不安
押しつぶされそうになった瞬間も何回かあって
どうしたものかなぁと考えたり考えなかったりしてたけど
いま静かに目を閉じて考え事したら不安が一掃された。

私は多分、「～という原因があるから
結果はこうなるだろうと思わないといけない」
っていうのが心の底にあったと思う。

でもそうじゃない、
考え方に良いも悪いもなくて
なにを考えるのも自由、～しないといけないってことは無い
って思った瞬間にあっさりと不安を捨てることが出来た。

正直セドナメソッド何回やっても捨てることできない不安だったのに。
根本的な原因見つけること大切なんだね


気付けてめちゃめちゃ良かった。
なんだか最近浮き沈みが激しいな（笑）
まぁ今まで20年間積み重ねてきた考えと全く違う考えにシフトしていこうとしているんだから、
浮き沈みや右往左往や後退もあって当然だと思う。
ぜーんぶ含めて良い意味での変化だよ


それにもう大丈夫！
合格に向けてまっすぐ思考を送り出していける

みなさんいつもありがとうございます！


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毎日楽しい

この二週間弱の間、前半は落ち込んで攻撃的な思考になってしまってたけど、
そのおかげで後半はすごく良い成長ができたと思う。

マリアさんやMIHOさんが「今を楽しむこと」「無我夢中で目の前のことに取り組むこと」の大切さを仰っているけど、
私はずっとそれが出来なかった。
勉強は医学部に入るための手段であって、本当にやりたいこととは違うから
毎日勉強する必要がある私は、合格するまで好きなことを無我夢中にすることは出来ないと諦めてた。
未来をイメージして幸せな気持ちになることはできるけど、
今この瞬間楽しいと思うことはしたくても出来ないって悩んでた。

でも激しく落ち込んで攻撃的になってしまう原因が去ってから、
毎日がものすごく楽しくなった。
勉強がすごく楽しくて、休憩時間に本読んだりイメージングしたりすることもすごく楽しくて。
「これが無我夢中ってことなのかな」って思った。

実は落ち込んで攻撃的になって数日経つと、現実も少し変わってた。
お母さんやお姉ちゃんが珍しく愚痴ったり批判的になったり

けどそれから毎日今を楽しみ始めて一週間ぐらい過ぎた今は、
身近やブログで繋がってる人たちにすごく良いことがあったり、素敵だなと思う前進をしてたり

今考えてることが少し先の未来ってほんとなんだなぁと実感した。

毎日が充実してから自分のことも大好きって思えるようになってきた。

自分がやりたいことをする、ウソのない行動をとる、これが良いなと思ったことをする
→楽しい、ワクワクする
→充実してる自分が好きになる
→自信がつく
→人に対して優しくなったり人の幸せを全力で喜べるようになる
→良いことが起こり始める(今ここ)

自分を大切にして毎日楽しむことで、こんなに勝手に良い流れができるんだなぁと実感
あと、やっぱり批判や嫉妬は自分に自信が無いから起こるんだなってことも

あっ！！
そういえば昨日バイトだったんだけど、
あの無愛想で無口な店長が何故かすごく優しくて冗談言ってきたり笑ったりしてたんだよね！
なんで！？


毎日を全力で楽しむことに貪欲になりつつある自分がいる～(=´∀｀)人(´∀｀=)
無我夢中で過ごしてたら勝手に周りも良くなっていくんだもん！

あと、今日は人を批判することを一切やめようと決意した。
気付かないうちに芸能人を批判してた自分に気付いたから。
それが遠い人に対してであっても、批判の思考は喜ばしくない現実につながる(´Д` )
今日気付けて本気で良かった。


ちなみに、落ち込んで攻撃的になってしまったわけは、
バイトが詰まって思うように勉強が出来なくてモヤモヤが溜まったから
この出来事のおかげで、「これはなんか違う」と思ったことはやらない、「これがしたい」としっくりきたものをやると毎日楽しくなる
っていうことを知った。


長くなってしまった
ここまで読んでくれた方ほんとにありがとうございます！！

センター試験直前、無我夢中で貪欲にいきます


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セドナメソッドで簡単に思い込みと感情を解放

うすうす気付いてたんだけど、やっぱりそうだ。
お母さん以前より変わりつつある！！
前よりもお金の心配をしなくなったし、ちょっと明るくなった気がする。
実はここ最近集中して望むお母さんをイメージしてる。
明るくて人生を楽しんでいて、自分を大切にしているお金まわりが良いお母さん。

すごい…Σ(￣。￣ﾉ)ﾉ
というか以前もブログに書いたけど、周囲に良い意味で変化しつつある人たちが増えた。
自分の思考がちゃんと送り出されていて、安心するし嬉しい。
そして面白い(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))


今日は久しぶりに集中してセドナメソッドをした。
セドナメソッドの本を読んで色んな感情や思考を解放した。

そこで気づいたのは、ずっと自分の成長にブレーキをかけていたこと。
スルスル伸びていくことだって出来るのに、セルフイメージが低くて遅々とした成長しか自分に許していなかった。

…だからもどかしいほど成長がノロノロしてたんだな( *｀ω´)
やっぱり自分の思考が原因だった。

集中して自分の心の奥の思いと向き合えば、
自分を知ることができる。
願いが現実化することに歯止めをかけている思考に気付くことができる。
その思考の元の思考にも。

自分の幼い思考にも嫌になりそうなくらい気付く（笑）
でもそれで良い。
気付かないと手放せない。

あとは、「どう考えても正しいと思い込んで抗えなかった」思い込みを、「ただ」の思い込みにすることができた。
自分で取捨選択できるレベルの思い込みにできた。


それでわかったんだけど
やっぱり全ては自分の思い込み。なにが正しいかそうじゃないかは自分がきめてる。
そして思い込みに良いも悪いもない。
自分がその思い込みの中で生きていたいかどうかなんだ。
そして、思い込んだことには確実に思考エネルギーが流れてる。
それがわかってれば、容易に思い込みを手放すことができる。


解放が終わった後は、いつも通り心がスッキリしてキラキラしてたよー
部屋の掃除みたい。綺麗になった部屋に陽の光が射してキラキラしてる感じ。

セドナメソッドやっぱり最高だー(*^^*)


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最近お金の巡りが良い

昨日はバイト終わってから甥っ子の１才祝いを夜中まで手伝っていました。

４，５０人ぐらいはお客さん来てたと思います…すごいですね。

でも主役（甥）が一番なにが起こっているかわかっていないようでした（笑）

赤ちゃんからしたらお祝いもよくわからないですよね。

昨日はすごく良い日でした＾＾

私、最近になって急に調子がすごく良くなりました。

調子っていうのは「思考が現実化する」の意味を心から納得する度合いです。

今までは遅々もしくはゆるか～な成長で、「このままでほんとにCPMセラピストとして活動できるようになるのかな…」と思ったりもしていましたが

瞑想時に潜在意識に本気で質問する、ということを始めたらほんとに潜在意識が面白いぐらいに回答してくれて

そのおかげでどんどん錯覚（思考が現実化することがわからない感覚）がとれてきました。

それに伴ってお金の循環も良くなってきています(-^□^-)

お金について強く思考を送ると、数時間後や数日後にはお金もらうんですよ

とっても嬉しいです。

お金の巡りが良くなってきたということも嬉しいですが、自分の思考がこんなにすぐに現実化することはもっと嬉しいです。

錯覚が取れてきた証です

なので常に自分の思考には気をつけています！

思ったらすぐそれが現実化することもあるので、悪いことを思わないように気をつけています。

というか、わざわざ悪いことを思う意味もまったく無いんだなって気付きました。

結局、自分に受け取る許可を与えるか与えないかだなと今日は思いました。

ほんとに、自分（顕在意識）さえ受け取ることを受け容れさえすれば

なんっでも潜在意識が与えてくれるんだなぁと。

毎月給料２０万円もらえる仕事に就けることは抵抗がないとします。

でも毎月給料５０万円もらえる仕事に就けることには抵抗があるとします。

そういう気持ちだと幸運にも給料が良い仕事に就けたとしても、その給料は２０～２５万あたりでは無いでしょうか。

毎月５０万円欲しいとは思ってるけど、ほんとはそんな幸運はあり得ないと思っているとそれが現実化します。

本当の自分の気持ちを確かめてみて、ほんとに欲しいと思ったら両手をひろげて受け取ることを決めればそれで全部現実化するんだと感じました。

今日は潜在意識の万能さと、自分で自分の幸運を創ることができるリアル感を感じた日でした＾＾

未来は選べる

実はここ１ヶ月ぐらい毎日悶々と考えていることがありまして、

今日瞑想みたいなことをしていたときに潜在意識に向かって

「どんな形でも良いから、この幸せになれない思い込みを消去する考え方を教えて欲しい！！」

とお願いしました。本気でかつ１００％潜在意識を信頼してお願いしました。

それから勉強を再開してしばらくしたら、これまでとは少し違った視点でそのことについて考えることができたんです。

その瞬間ファ～～～って目の前の霧が晴れたというか、穏やか～な光で包まれたような感覚（あくまで感覚）がして、

それまで抱えていた不安やひっかかりがなくなったんですよ！

今までとは段違いに「思考が現実化する」って意味がわかって、

「自分が欲しいものを選んで手に入れて幸せになって良いんだ」って心から感じました。

潜在意識が本当に回答をくれたんだって思いました。

今は瞑想していなくても潜在意識の優しさや寛容さを感じます。

私が幸せになるのを応援して、私の考えを良い悪い判断しないで常に見守っていてくれてる存在です。

「人はもともと光の存在ですが、思い込みというベールを被っていると輝けなくなります。」とマリアさんがおっしゃっていたのですが、

ずっと被っていた思い込みのベールをいっぱい脱ぐことができた感じがします。

ほんとに、ほんとに「今」幸せです！！笑

その幸せのなかで目を閉じてこれから欲しい未来を想像したら、

今よりもっともっと幸せになってすべての人や物を愛おしく思える自分を感じました。

急にこんなに変化して大丈夫なのかな…と少し戸惑いましたが、

ふと開いた講座のテキストに「本当の自分に戻るだけ」って言葉が目について、

すっごく安心してどきどきしました

今の思考が習慣になるまで集中して思考を送り続けようと思います！！

あと残ったベールもどんどん脱いでいきたいです

ほんとに今に感謝です

人生最高です！

周囲が変わり始めてる

確実に、周囲の人たちが変わり始めてる！( °д°)
自分が変われば周りも変わるっていうのを今体感してる。

今日改めて気付いた。
私が読者登録させて頂いてる人たち含めて、周りの人たちが少しずつ変わってきてる。
もちろん良い方向に

んで目を閉じて呼吸だけを感じていると、
自分自身この短期間ですごく変わったって感じる。
普段は自分の進歩じゃなくて良くないところを見てしまうから、
元気がなくなってきたときは目を閉じて自分の進歩を確認して褒めて元気になる。笑
自分のプライドの高さや被害者意識や傲慢さを自覚できて手放すって決心できたことが
ほんっとに良かったと思う。
重い鎧が脱げたみたい(*´Д｀)=з


引き寄せの法則は、やっぱり小さな成功を積み重ねてだんだん大きくしていくことが
回り道に見えて結果的に近道だと実感した。
今日なんて、すっごく集中して豊かさをイメージしたら数分後に現実化されて
100回潜在意識の本読むより一回の成功体験だなって思った。
いや100回読むのもすごい効果あると思うけど

あと最近は潜在意識に
「いい？不安や嫌な感情や想像は現実化しなくて良いんだからね。私は幸せになるために生きてるんだから、どう考えたってマイナスな出来事を現実化するのは要らないよね。だからもし私が嫌なこと考えてしまっても、それは本意じゃないから。だから気にしないでね(｀・ω・´)」
ってネガティブになってしまったときに力強く言い聞かせてる（笑）
本気でそう思うから、この言い聞かせは効くと思う。


今日も現実化を楽しんでいこう

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自分が正しいと思う枠の中で相手を行動させたい欲求

今日になって沖縄はぐんと気温が下がりました。

最高気温は多分23℃ぐらいだったのかな？でも風が強かったのでもっと寒かったと思います。

っていうか自分の中に「相手を自由に行動することを許さない」って思考があって、

それがずっと自分を怒りの中に閉じ込めてた原因になってたことを知りました。

例えば「授業中なのになんでこんなおしゃべりするの！？ほんと頭くる！静かにして！」とか。

「割り込みするなんてめっちゃむかつく！あり得ない！割り込みしないで！」とかε=(｡・д・｡)

これって、「自分が正しいと思う枠の中で相手が行動しないからむかついてる」んだなって気付きました。

相手が自由に行動することを許してないから怒りがわいてきてたんだなぁと。

常識的に考えて自分の考えが正しいと思うからこそ、心の奥で相手を思い通りにしたい欲求があることに気付かなかったんだなぁ。

もちろん授業中うるさいぐらいしゃべる人や割り込みした人がモラル的に間違っているのは確かなんだけど、

モラル的に間違ってるから怒りを感じるってことは、

モラルどおりに相手を行動させたいって思うから。

相手を思い通りにしたいっていう幼い欲求が暴れてたんだと自覚するだけで

過去に抱いてきた怒りがなくなって驚いた…

今まで自分の思い通りにしたい欲求があったことはわかってたはずなんだけど

もっとわがままで自分勝手な欲求にしか気付いてませんでした。

プリン買ってくれないからむかつく、とかもっとはやく迎えにきてよ～とかそんなレベルのわがまま（笑）

自分が正しいと思ったことに関しては、自分が相手を思い通りにしたがってるとは気がつきませんでした。

だって自分が考えていることのほうが正しいんだもん、あっちが悪い、と思っていました。

やっぱり今までの怒りは、人のせいじゃなく自分の思考のせいだったのね…(･ω･)

思い通りにしたくて、思い通りに行かないから怒って人のせいにすることで表面上だけ自分の気を楽にして…

でも怒りの感情でずっと心の奥は苦しい、そんな思考を繰り返してたんだなぁ

もちろん、もうこの思考パターンは繰り返しません(｀・ω・´)ゞ

いろんなことに気付いたおかげで今とってもとってもとっても楽です。

ちょっときつかったけど思考の探求してよかった…

CPMセラピスト養成講座開始一ヵ月半が過ぎて

お久しぶりです。フェネギーです。

１１月後半に入ったというのに、１７時３４分現在ベランダの外ではセミたちがガンガン鳴いています（音大きい）。

私タンクトップ着てます。

冬は何処？

受験やバイトや講座のテキストで忙しいからブログはしばらく置いておこう…と思っていましたが、

更新をストップして初めて、「思いを整理して書く（そして発信する）」ことの効果を実感しました。

思いを整理して（しかも人に見られることを意識しながら）書くと、自分の中の漠然とした考えや感覚がはっきり輪郭をつくり

そうなることで書くまで気付かなかった自分の心の底のひらめきに気付き、さらにそこから考えが発展するんですね(｡･ω･)

更新をストップしたあとは、自分が学んだことを１２０％吸収したって手応えがあまりなかったんです。

それはたぶん記事に書くことで考えを整理していないからだって気付きました。

あとは思いを的確に文字にする文章力が欲しいです（笑）

CPMセラピスト養成講座が開始して一ヵ月半が過ぎました。

私の変化を書くと

・「周りの人（の思考）全部足して自分（の思考）」だと納得してから、

人のせいにすることや怒ることがほとんどなくなりました。人を責めたり怒りの感情が無いことはとても楽です。過ごしやすいです。

・嫌な出来事は潜在意識が私の傲慢な思考を現実化させてくれてることだと気づいてから、嫌な出来事が嫌じゃなくなりました。思わず感情的になってしまったときはセドナメソッドで手放し、その嫌な出来事から自分の傲慢な思考を探求して修正する…という効率的な流れに定着しています。笑

・それまで持っていた長年の思い込みがいつのまにかなくなっていました。「世の中絶対不公平」「私は中の下の人生」「一握りの運のいい人しか好きなことして成功しない」「みんなやりたくないことを仕方なく仕事にしているし、そうしないと生きていけない」「好きなことして生きるなんて凡人には不可能」

…今はぜんっぜんそう思いません。

「自分を思いっきり表現して豊かに幸せに楽しく過ごすために今を生きている」という考え方が定着し始めたのかなと思います。同時に、今まで自分は幸せになることを制限していたんだなぁと。

・自分の傲慢で幼稚な思考に気付きました。人のせいにしていて、自分は正しいと思っていて、虚栄心の塊で、思い通りに人が動いてくれないと嫌で…そんな幼い思考がまだまだたくさん残っていると初めて自覚しました。

正直ショックだったものもありますが、「自分は全然できてない人間なんだな」って認めることでなんだか楽になったんです。怒ったり嫉妬したりなんてことがあっても、「自分の中の幼い思考が暴れてるんだ」と認めて冷静に戻れるようになりました。

・悲惨なニュースや事件にまったく影響を受けなくなりました。以前は「なんでこんなひどい事件が起こるんだろう」と憤ったり被害者の気持ちを考えて胸が痛んだりしてたのですが、テキストで学んでいくうちにこんなことする意味がないこともひどい事件が起こる意味もわかったので、今は一切そこに気持ちをフォーカスしなくなりました。とってもとっても楽です。

・現実化が早くなってきて思考に気をつけるようになりました。

まだまだありますが、長いし上手く伝える自信も無いのでやめときますo(_ _*)o

一ヶ月半を終えての感想を一言で言うとしたら、「生きることが楽になった」です。

人のせいにすることもない、怒ることもない、自分を責めることもない、将来への不安も無い、これから自分はどんどん幸せになっていくんだっていう希望がたくさんある…そんな感じです＾＾

まだまだな部分もありますが、これから幼稚な思考をどんどん修正して、思考が現実化する意味を本当に心の底から理解して、自分の手に自分の人生のコントロールを取り戻していきたいです。

嫌なことを考えないようにするには

(えと、今回の内容は私の彼氏が話してたことを備忘録としてそのまま書き留めたものです。若干怒って書いてるように見えますが、私が怒ってるわけではありません。笑)


理屈は感情に勝てないと思う
人はみんなほぼ感情で行動してる

「怒っちゃいけない」って頭ではわかってても、怒っちゃう人いるでしょ？
理屈は感情に勝てないから

感情で感情に勝つようにしなきゃいけない
例えば「怒ることはみっともない、恥ずかしい」ということに気付けば
恥ずかしいという感情が上回って怒りの感情が自然となくなっていく
自ら怒りを捨てることができる


引き寄せの法則で言えば、嫌なこと考えてたら嫌なことが起こるんでしょ？
自ら悪魔を召喚させる呪文を唱え続けてるようなものでしょ？
それわかってたら嫌なこと考えたくないってなるんじゃないの？

さっき怒りの話ししたけど、
これは怒るのは恥ずかしいって気付かないといけないんだよね。
気付かないと恥ずかしいって思えないよね。


嫌なことがあるのは誰のせいでもない、自分が全て原因だって気付くべき。
政策が悪いって政府に文句言う人や、
「～のせいで今の生活が苦しい、嫌」って思う人いるけど、
それでも日本に住んでるってだけでかなり恵まれてるよね。
あなたと生活を交換できるってなったら、「やった、これで人生バラ色だ」って思う人はたっくさんいるよ。
あと悲惨なニュースを見て加害者に対してテレビの前で憤慨し続ける人いるけど、今日あなたの日常がなにか変わったわけでは無いんでしょ？

もうさ、わざわざ嫌なことに意識向けてさ、
「嫌なことを考えたい」って思ってるようにしか見えないんだよね。


自分で決めた条件の中じゃないと、
幸せを感じること出来ないの？

良いところを見続けること出来ないの？


嫌なことがあるのは誰のせいでもない、自分に嫌なこと考えたいって感情があるって気付けば、
これ以上嫌な目に遭いたくないって感情が上回ってそこに意識を向けないことも自然とできるようになるんじゃないかな。


嫌なことがあるのは自分以外の誰かやなにかのせいって気持ちがあるの？
じゃあその誰かやなにかをどんどん自分の世界から排除できるとして、
生きてる限り好きなだけ排除していってみて。


排除し終わることは無いと思うよ。



全部自分だからこそ絶対自分自身の力のみで幸せになれる(*^^*)

あって当たり前と思ってるものに感謝する時間を数秒でも作れば、
世界はどんどん変わる



…っていう久しぶりの更新。笑