この前自分の幼稚なブラックな感情がたくさん浮かんできてうんざりしてました。
セドナでも上手く解放できず
なんで今でもこんな醜い感情感じるんだろう、こんな自分が嫌だ
ってずっと思ってて
友達に相談したら
「人間が聖人でいるほうがかなり珍しいんだぞ。
人間なんだから闇みたいな感情あっても普通だよ
そんなブラックなとこも自分だってあたたかく受け容れることが必要。
これからセラピストなるための勉強するなら尚更。
ブッダだってそんな感情を受け容れてからさとりをひらいたんだよ」
って言われました。
そのときの私は、「自分が醜い感情を持っていたくない、嫌な人間でいたくない」
と強く思っていたので
この言葉はなかなかガツンときました。
で、受け容れたとたんブラックな感情がなくなったんですよね！（笑）
幼稚な考えがあってもそれが自分なんだ、それで良いじゃんって。
しかも
ブラックな感情がある自分は、欲しいものを手に入れてはいけない
っていうよくわからない思い込みまでそのときしてて。
受け容れた途端「自分はもっと豊かになって良いんだ」って思えました。
あと、人の幼稚な部分を心の中で責めたい気持ちが無くなった。
自分を許せたら人も許せました。
セドナメソッドやってて以前感じてたことだけど、
感情を嫌だって拒絶してるうちはそれを握り締めてて
受け容れたら消えてなくなるっていう。
改めて実感したというか、思い出しました。
それにしても良い相談相手がいてくれることにほんとに感謝だo(^-^)o