3月7日の体調記録

10:19 左右側頭部をしめつけるような痛み

今日は終日強い頭痛にみまわれた。

10時過ぎの頭痛が特に強かったので、頓服薬を服用しようかと思ったが、昨日服用したのでやめておいた。

仕事の効率を考えれば服用すべきだったと今にしてみれば思う。

考えられる頭痛の要因は、昨日の就寝時間が25時だったことと、

ノートパソコンの画面を至近距離で見ていたから。

意識してなおしていきたい。