筋トレ、回数とかにばらつきはありますが、なんとか細々続けてます。
もうちょっと頑張った方がいいかな？と思うくらいなので特に筋肉痛とかなかったんですが、昨日は調子に乗って
少しやり過ぎて筋肉痛になりました。
あ、もしかしたら、この前の夜中の散歩のせいかもしれないですけど。
筋肉痛でちょっと体は痛いですが、それは筋肉をちゃんと使った結果だと思うとこれも心地よいです。
💪
もうちょっと頑張った方がいいかな？と思うくらいなので特に筋肉痛とかなかったんですが、昨日は調子に乗って
少しやり過ぎて筋肉痛になりました。
あ、もしかしたら、この前の夜中の散歩のせいかもしれないですけど。
筋肉痛でちょっと体は痛いですが、それは筋肉をちゃんと使った結果だと思うとこれも心地よいです。
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