たくさん眠ったせいか
もしくは
昨日血流がよくなる食材
と知って買ってたくさん食べてみた
カツオのお刺身のせいか
とても穏やかな気持ちで過ごせました
いつもが穏やかじゃない
ってわけではないです、
でもやっぱり疲れてたり眠たかったりすると
お買い物にいっても
店員さんと最小限の会話で済ませたくなってしまいます
ですが今日は
むしろ楽しく会話ができました
毎日、今日みたいな気持ちで
周りのひとにできるだけ優しくいられたらいいなと思い、
そのためにも
美味しいものを食べたり
適度に運動をしたりして
ストレスや疲れをためこまない生活にしていきたい☆と思いました
